主题：#自卑与自尊

只要把自己的不幸当作保持“特别”的武器来用，那这个人就会永远需要不幸。

这一切的根源，其实在于他们内心的自卑感，以及由此生发出的不配得感。

自恋型人格障碍却有对自恋的过度要求，他们对自我价值感过度夸大，并缺乏对他人的共情

许多性格上的别扭、矛盾和脆弱，根源可能都跟自尊密切相关。

用成长型思维去重塑自己的性格，然后在日常工作生活里专注于眼下的事情，持续把事情做好，从而积累人生的成就感。

自尊由三大“成分”构成：自信、自我观和自爱。三者的适当组合才能让人拥有恰如其分的自尊。

只要你敢，你觉得自己配得，就能慢慢接近你想要的人生。

对于那些刻意表现出优越感的人，我们可以猜测他们是迫于某种自卑的感觉，付出了格外的努力去掩饰自卑。

自尊就是我们怎么看待自己，是否喜欢我们眼中的自己。那自尊可能看不见、摸不着，我怎样知道自己是不是自尊有问题呢？

阿德勒认为：“我们每个人之所以都有不同程度的自卑感，是因为我们都发现：自己所处的地位是我们希望加以改进的。如果我们一直保持着勇气，便能以直接、实际而完美的方法改进环境，使自己脱离自卑感。