主题：#人格解码

哪种人格会在长期带来更多的成功和幸福——黑暗的，还是光明的？

回到这个生命的中心点，我们就可以自由穿卸任何角色，身份造就的人格面具而不受困于其中。

如何利用人格面具理论？

大五人格是一个从心理学「特质理论」中发展出来的性格特质分类/分组模型。

情绪稳定性、外倾性、宜人性和尽责性的增加是所有样本中职业和工作满意度的最强预测因素。

不要为了快乐而快乐，甚至为此刻意地去压制痛苦，接纳痛苦，乐观才更有价值。

有的人只是出于自我保护、依靠防御机制，才能维持自己的高自尊，这就是脆弱型高自尊。

​我们常常说，这个人的性格不好，那个人的性格比较好？我就这性格了，无论如何都改变不了了？江山易改，本性难移，改变性格难于上青天。真的是这样吗？

不同类型的人有不同的思维方式，要想让别人真正的喜欢自己，就要足够的了解对方。

美国精神病大词典就对多重人格这样定义：“一个人具有两个相对独特的并相互分开的亚人格，是为多重人格。是一种癔症性的分离性心理障碍。”

这类人和普通人一样看起来有正常、健康的部分，但他们很容易遇到一点小事就感到受伤、无法控制冲动和欲望、从而作出伤害自己和他人的破坏性行为。

我们不要总是用外部条件的限制来当作自己不幸的根源。有时我们的人格模式，才是罪魁祸首。

不管怎样的原因流泪，都是一种情绪表达。

B型人格，给人的印象往往是温暖、可靠、有耐心的。他们擅于倾听，懂得如何与人搞好关系。

人格并没有褒贬之分，只要能做到自洽，并且能形成健康的人际关系，那就是好的人格。

人内心世界以及呈现出来的人格色调的丰富多彩，让一个人的生命体验层出不穷。这里需要弹性。如果缺乏弹性，就容易出现一些非黑即白的绝对化认知模式。

据美国心理学家津巴多教授统计，人群中约40%的人认为自己会长期害羞，另40%-50%曾经经历过或在正在体验着害羞，严重的害羞我们称做社交焦虑。

回避依恋者如何建立与伴侣的亲密关系？

要么完全不做，要么就停不下来，自己仿佛永远处于完全控制与完全失控的循环当中。

高敏感是一种命运，也是一种天赋。

怎样和消极型人格的人沟通

如果在生活中遭遇边缘型人格障碍（BPD）的人，该如何与他们相处呢？在亲密关系里，除了离开他们，远离伤害源以外，是否还有其他和他们相处的方法？

回忆学校时光，你大部分的、自然而然的表现，更偏向哪一项多一些？

高敏感人群的苦恼体现在对消极事物的出现会有着和常人相比更大的反应，而这样的反应会被误以为是“没必要”又或是过于脆弱的表现。

敏感，其实是一种天赋，它在带给你痛苦的同时，也带给你4种独特的优势 —— 我把它们合称为「CDEF」。

高敏感者会关注到许多细微的地方，并且容易对很小的细节，产生很大的反应，经常经受「情绪疲劳」的折磨。

一个防御心强的人，表面上对他人的关怀，往往是为了满足自我的需求。

「高敏感人格」该如何平衡情绪

如果你知道对方的核心性格，以及背后的原因，就会知道“他为什么这样想”，“他为什么这么做”，才能深入的去了解一个人，而不至于轻易的误解和伤害对方。

接纳自己、支持自己，给自己鼓励和信心。

真正的了解还是应该通过与对方的面对面坦诚交流，这才是人际交往的主要方式。

一个适度任性的人，其实是活得更真实的人

所谓“性格”，从心理学上讲是关于个人外部行为倾向的内在、统一的解释，是人与生俱来的稳定、独特的心理特质。

怎样才是真正的回避型人格？

I+We=Fully I

斯坦福大学物理教授张首晟问霍金：“如果让你告诉外星人我们人类取得的最高成就，写在一张明信片的背面，您会写什么？”

偏执是一种典型的人格特质，临床上有“偏执性人格障碍”的诊断，今天，我们单纯说说偏执所呈现的心理过程以及日常生活中的“偏执”。

大家不要轻易地对号入座，在下结论之前首先查阅一下公认的的诊断标准或是去专业的精神科做诊断。

学习管理自己的情绪

随着细思极恐的《隐秘的角落》大火，剧中的人物也引起了大众的热议，与此同时也爆出了很多有趣的梗，比如：带你去爬山、我还有机会吗......

改变自己的行为通常是改善你所处环境的关键。

关于依恋问题最早由心理学家John Bowlby在20世纪40年代提出来，该理论当时用于研究婴儿和父母之间的情感关系。

你有没有试过，因为别人一句随意的玩笑话而感到闷闷不乐？或许是因为你有一个敏感的性格特质。

正如网民对张雨绮的评价，张雨绮拥有一种强烈的个人魅力。这种个人魅力，如果从大五人格的角度来分析，很大一部分原因是外向型特征。

《隐秘的角落》导演辛爽在采访中曾经说过，内心创作的初衷，就是把人性的复杂一面展现出来。

为什么他们在具有如此多缺点的同时，却得以在职场中取得成功呢？

无意中翻到的一条热搜，让我也让大家认识了这个锦鲤女孩杨超越。

一听“反社会”，就会联想到恐怖份子、暴力份子等人，那具有“反社会人格障碍”的人群和他们相比，有什么相同或者不同之处呢？

你的身边有没有这样一类人？固执的要命，经常觉得别人不安好心，觉得自己哪哪都好，不接受批评，只要别人一质疑他，就势必要去争辩个输赢。

为什么千万人之中，你会笃定ta是不是你要找的人？

从来不会开口要求，从来不会拒绝，从来不敢表露负性情绪。生活中就是存在这样一些人，无原则的善良，或许你以为的好脾气，从心理学的角度来讲是一种讨好型人格。

我们的性格并不 “简单”，相反，它精彩纷呈。安静的你，也会有滔滔不绝的时候；嘴巴不甜的你，也会有甜言蜜语的一刻。但最重要的是，不要被某一个标签束缚了你的自由。

边缘型人格障碍是一种人际关系、自我形象和情感不稳定以及显著冲突的普遍模式，出现时间不晚于成年的早期。

我们通过学习人格有关的知识，去对自我有进行深刻地洞察，可以是对成就的全新体验，也可以是一个改变自己的决定。

神经症患者的一大特征是他们无法建立长久有效的亲密关系。他们往往有着两种完全相反却又同样强烈的愿望：希望得到他人的爱，和不希望得到他人的爱。

在心理学上，关于自恋有不同的说法，它广泛存在于人性之中，每个人都或多或少有那么一点，适度的自恋确实对个人发展有好处。

《心理医生》是我在学校图书馆借阅的一本书，内容忘光了，心理疾病实在太多了。

只有了解了每个人的性格特质，我们才能找到他人与自己相匹配的相处模式，才能建立一段舒服有趣的关系。

有一种人格叫癔症人格具有一个特别显性的特征：作和忘记。

人格障碍是一种有争议的情况，很难定义，因为它们在很大程度上与正常人格重叠。但人格障碍是一种根深蒂固的、持久的行为模式，表现为对各种社会和个人情境的不灵活的、僵化的反应。

父母付出的爱被孩子感受到并且接受，才是成功的爱，有时候，父母认为自己的打骂和严格要求是为孩子好，但孩子实际上感受到的只有负面认知和情绪，这样的爱是失败的，也是有害的。

自恋、心理变态、马基雅维利主义，这三者都有大量的遗传因素，其中只有马基雅维利主义同时兼有大量的后天因素，它可以被人生经历所塑造。

人内心的冲突，其实并不是来自于人格不同部分的矛盾和斗争，而只是因为我们没有使用正确的方法、去对人格的不同部分进行“协调组织”。

每个人都会有意或无意地展现这些人格特征，预示着我们是哪种类型的人。

高度敏感的人，能体味到生活中极其细微的感觉，这会增加他生命的厚度和深度。

人设有时真的只是个一厢情愿的东西。只有我们愿意并且能看到和接纳他人身上的复杂性时，才会意识到恐惧和勇气是可以共存，明白阴暗并不会阻碍美好。

美国威斯康辛，17个人跟着一位帅气的男子走进他的公寓之后，再也没能出来……

但是Swann却提出，为了群体而牺牲的行为可能并不来自不确定的自我，而是来自坚定的，功能良好的自我。

心理测量（psychometrics）是指依据一定的心理学理论，使用一定的操作程序，给人的能力、人格及心理健康等心理特性和行为确定出一种数量化的价值。

只要你愿意，你一定可以触碰到自己内心深处最酸楚的部分。

坚持相信人类大脑只开发了10%；哪些食物会破坏人的身体酸碱性；仙人球能屏蔽电脑辐射；蒸锅/铁锅/各类食物能致癌……为什么总是有人固执坚持自己的错误观点乃至于蜜汁自信？

渴望表达是人类天生的一种能力和需要，而不敢表达的人往往意味着——在他们早年与养育者的互动中，遭遇过表达创伤。

一开始感觉到善意的时候，就会感觉到被抛弃，焦虑度就会快速上升，试探行为也会增强。

人格障碍家族的共有十个兄弟，它们的患病率大多在 2%~6% 之间，最低的也有 0.49%，最高的可达 7%，把这些数字加在一起，说十个人里有一个患有人格障碍，好像都还太含蓄了呢。

弗洛伊德在人格结构中，将人格分为本我、自我、超我三个层面。

其实我们面对的他人，分为两种：我们想讨好的人，我们不想讨好的人。而这两种人的差异就是：不安全的人，安全的人。

没有人喜欢沉默，也没有人喜欢冷漠。我们渴望被看见、渴望表达互动。

一旦你这种敏感超过了客观情况的存在，取而代之的，是自己的胡思乱想。

立flag的时候有什么要领？程序员的“if/then”藏着怎样的成功秘诀？

有一类人像蝎子一般恶毒——反社会人格障碍者。他们就像你身边的地狱。遇到他们，几乎无人能够全身而退。

人格不成长，逃到哪里都是监狱。

你说这世上没人偷偷爱着你，那你偷偷爱着这个世界了吗？

自查：你是助人型人格吗？

自恋者一生只为自己而活，改变世界不过是他恰好为之。

病理性自恋并不只是自我膨胀那么简单。

可见儿童游戏的各个阶段的发展，促进了健康人格的整合。孩子在创造力、情绪情感发展、人际关系能力、专注力都在游戏的基础上得到了长足的发展。

你是谁？在心理学家眼中，人的特质有五个维度。 正是你所拥有的这些特质，让我们更加了解你，甚至爱上你，而不仅仅是因为你属于某一种类型。

生活确实不易，当我们总是无法善待自己时，又怎能去要求别人善待自己呢？

今天，揭开他们伪善的面具：“被动攻击型”人格的九个特征

人性是不能拿来试探的

人格测试说了这么多年，到底是怎么一回事？

其实，网络上的一切都你最真实的写照

等我好不容易把门打开，才发现白大褂都被她撕破了。

整合理论特质理论特质是决定个体行为的基本特性，是人格的有效组成元素，也是测评人格常用的基本单位。

《黑暗十二条》测试可以帮助你迅速发现你身边可能的黑暗性格者。

有时你发现已经有了自认为应该达成的目标，但好像就是难以付诸足够行动实现它。

你曾有过感知分离，观察自我时好像站在一个局外人的视角一样的体验吗？

如果你有文中的这6个表现的话，那你可能就有自恋型人格障碍了。

如果你没有准备好和他们交往，也许最好就是和他们保持距离。

你觉得你是否真的了解内向型人格呢？不妨看看以下九个误区。

多重人格常令人怀疑，是否真有可能如此？最近在英国发现了一例真实个案。

社交网络让我们的交友成本大大下降，但虚拟世界也妨碍我们更直观地了解对方。用MBTI的方法，通过社交网络的蛛丝马迹来分析对方性格，算是比较实用的一种方法。

自恋是天生的吗？自恋的人有哪些特征？我的另一半很自恋怎么办？如果自恋型人格对他人造成了伤害，怎么帮助他们走出来？本文通过8个问题深度解读自恋型人格。

多重人格这个玄乎玄乎的精神障碍，因为临床上的案例也非常罕见，可能在学界中研究的人会不多，但是这也许是仅次于“抑郁症”的最受娱乐圈待见的主题。