拥有高的共情力，在人际交流过程当中，一定会营造非常美妙的人际交流体验。
父母一直的责备和差评，会让孩子自我否定，影响孩子的心性健康成长。
那些拥有与他人相同特征的身份的人，似乎把所有其他人都视为一个巨大的内部群体的成员。
在控制愤怒时，我们更应该关注道理还是自己的情绪？
我说女朋友不好看结果她非常生气，女人一定要听一些违心地赞美和夸奖么？
抽出时间进行社交联系，可以减少孤独引发的抑郁和焦虑的几率。而且，这些联系还有更广泛的益处。
我对任何事情都无法尽情投入，我害怕接受现实世界里带来给我的恐惧。如何获得自信和力量，找到生活的动力？
一个人对自己的爱，最基本的是尊重自己，包括尊重自己的需要。
羞耻降低了个体做出社会适应行为的倾向，而能够促进社会适应行为的其实是内疚。
即使父母是孩子最亲近的人，也不能把所有权利给了孩子，而是要建立一根家庭规则的红线，让孩子知道什么可为，什么不可为。
爸爸更喜欢女儿,这是一个普遍存在的现象，那么为什么爸爸更喜欢女儿呢?
每个人都会有意或无意地展现这些人格特征，预示着我们是哪种类型的人。
转变真的是一个艰难的过程。
不管什么时候，只要是个假期，你就会有过年的错觉、春运的感觉。
抑郁具有一种“内循环性”，这会让你的状态像衔尾蛇一样不断地循环下去……
当一个人从他人的痛苦中得到满足，却没有表现出悔恨或无知时，那么原谅就完全没有必要了。
当孩子在乱发脾气的时候，如果父母不要跟他/她就事论事的互“怼”，而是平静地镜映出孩子的情绪和需求。
焦虑，本来就是日常情绪之王，拖到青少年加入忧郁成份。
吵架最重要的并不是证明谁是对的，而是找到解决的办法。
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