真正的看见并不来自于他人,而是自己深切地感知到自己,明白自己是怎么回事。
去靠近那个能让你如沐春风的人吧!如果没有遇到这个人,你也可以成为那个能够“稳稳托举”自己的人。
你的情绪和行为反应并不是由事件本身引起的,而是由你对事件的看法和信念决定的。
从神经质到情绪稳定,科学验证的4个性格改造方案。
50%的人养宠物后会经历 Puppy Blue,3 招教你轻松应对。
睡眠障碍中出现的睡眠中断和睡眠质量低下会导致大脑发生急性和长期恶化的变化。
从童年被催到成年拖延,“被动攻击” 正在毁掉你的生活!
我们追寻的 “真爱”,竟是一场 “被选中” 的幻想?
“哭什么不许哭”“别矫情”… 那些被压抑的情绪如何变成 “述情障碍”?
意大利 fMRI 实验发现:辱骂等社交疼痛与烫伤等身体疼痛激活相同脑区!
完美主义、虚假问题、社交退缩…3 大自我破坏模式正在掏空你!
高智商犯罪比暴力更可怕,因为受害者往往毫无防备。
我们害怕展现脆弱,却忘了脆弱才是连接人心的桥梁。
让人愉悦的爱情,就像夏日的和风,温柔、自在,轻抚心弦。
真正的爱自己,从来不需要靠"买贵的"来证明。
脑科学揭秘:真正毁掉学习的不是手机,而是这个隐形杀手。
50%的人天生不适合早起,强行自律反而降低智商。
抑郁不仅仅是情绪的低谷,更像是一扇窗,让你看见了自己内心最真实的状态。
真正值得讨论的不是“炫耀该不该”,而是我们能不能有意识地把它变成一种真诚表达。
错误的性观念会导致个体在性行为中产生焦虑、恐惧和负罪感。
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