如何从亲密关系的角度提升幸福感?
形成良好的亲密关系对自我发展非常重要,人只有拥有健康的亲密关系,才可能进一步发展
形成良好的亲密关系对自我发展非常重要,人只有拥有健康的亲密关系,才可能进一步发展
还有的时候,我们和父母的感情也是这样,她们总不能成为我理想中的父母,他们总让我受伤,又忍不住去靠近,但得到的只会是更失望;
事情起源于早晨的一个电话,客厅电视维修人员给我打了个电话,告诉我现在就要过来看看电视是为什么没有显示的。我看了一眼墙上的时钟,时间显示07:40,孩子们已经准备出门上学了,早上我曾经答应和孩子们一起走过去,看来又要泡汤了,前一天早上我就因为返回家里去取遗忘在家里的垃圾失约过。老公此时也离开床出现在我的视线中,大家都要准备离开家去外面工作、学习了。
矫正性情感体验是指在安全、支持的环境中,他人以不同于你早年客体对待你的方式来和你相处,从而使你早年的情感体验得到纠正。
“有人可以将恶意藏在夸赞下,也有人将苦心掩在骂声中。对你好的不见得是真的好,对你坏的也不见得是真的坏。”
让自己强势起来,并不是让我们去压制他人,而是有勇气去反抗别人的控制。
我们很明白,在某一个人身上,不可能所有问题都是满分,但很有意思的是亲朋好友们往往关注你非满分的那个项目。没娃的,对方会让你还是早点生比较好。没对象的,对方会让你要赶紧找。
当别人表达感受、袒露内心时,尽量避免「少听多说」,而是做到「多听少说」。
灵魂共鸣时,主动地建立联结;无法理解时,不冒犯地相处,也是表示尊重的方式。
学着试着去麻烦人吧,打破自己的孤岛,与这个世界不断地碰撞。