主题：#抑郁者

无论好事还是坏事，抑郁心态总会让一个人关注负面的部分，这极大地阻碍了他们前进。

在药物治疗的基础之上结合心理治疗是目前抑郁治疗领域最公认的治疗模式。

我们为什么需要有个人设标签？

抑郁症真的不只是“想太多”，很多时候患者情绪起伏大，不是因为他们不想控制，而是大脑中这些真实发生的改变导致他们很难控制。

尽管季节性情感障碍可能很具挑战性，但有多种有效的治疗方法可以帮助缓解症状。

最近的研究表明，睡眠不足与抑郁症之间的关系是双向的。

对许多人来说，向心理健康提供者或其他医疗保健专业人员寻求帮助是自我保健中最关键的一步。

抑郁本身不是一种情绪，而是一种情感的丧失，是将你与世界隔离开来的厚重帘幔，并同时伤害着你。

对于抑郁者来说，唯有爱是最根源的救赎。

坦诚承认自己的状态，及早发现并治疗是面对抑郁症的最好方法。