节目主持人说吴昕太悲观，网友说吴昕心态不好，结论都挺对的，吴昕也的确意识到自己的问题，骨子里的悲观甩不掉，行为上又得努力改变，她在节目里的表现就很矛盾。

有时候，当我们对重要他人失望，当我们怨天尤人，一定不要忘了，我们可以放弃等待，我们可以选择做自己的家长和权威，可以活成自己想要的模样。归根到底，我们才是自己生命的主人。

科学家们现在有了相当精致的证据：不要从智力的角度看待你的成功或失败，也不要这样去评价你的孩子，否则TA可能就会被困死在聪明/不聪明的暴力二分法里。

人是很矛盾的个体，我们常常会害怕失去一段关系，但是当我们内心的恐惧出现时，我们可能又会先去结束这段关系。

离婚本身并不是洪水猛兽，虽然离婚对孩子确实存在一定影响，但如果离婚之后仍能给予孩子足够可感的关心和爱，如果冷静地决定离婚而减少冲突，离异带来的负面作用就可能被消解。

不同的归因会导致不同的内心体验与行为表现。

人生最重要的决定是和什么样的人结婚。在选择伴侣上，如果你错了，它将让你损失很多。而且，损失不仅仅是金钱上的。

人类大脑表现并不够理想，一直适应进化的过程中逐步完善。作者根据最新的心理学和脑科学总结出13条应对大脑认知缺陷的科学建议。

“牺牲型”父母，总把孩子利益放在自己利益之上，爱情里也是如此，一方为让对方满意，不惜牺牲自己的权利和利益。

知乎上有这样一个问题：经历了凄惨童年的哈利·波特为何没有“报复社会”的倾向，反而成为了书中灵魂最纯净的人之一？

如果你要提高自己解决问题的能力，就要识别清楚在你所处的环境和阶段所需的能力要素组合，并针对性地提高。

“抑郁症很可能是一种高度传染性的寄生虫病”这一说法不仅没有半分可靠的直接证据支持，甚至都不是对学术观点的准确描述。

为什么我们会充满戾气，动不动发火、开骂，会去抬杠、对立、站队，恨不得把「对方」视为仇人，打翻在地，再踏上一只脚？我想和你聊聊这个问题。

我们总是想走出过去，不再受到过往事件的侵扰。可现实告诉我们，要做到是如此的难。在某些与过往类似的场景再现时，“怪兽”总会以不同的面目出现，而让你内心的积怨无处藏身。

以自我为中心的人，总觉得自己说的话才是对的，不倾听，不理解，但就是急着要发表自己的意见，也不管别人听了之后会不会不舒服。

今天推荐的书籍是《 活下去的理由》，作者在 24 岁时得了抑郁，多次站在自杀边缘，这本记录了他自己对抗抗抑郁的过程，书中关于抑郁症患者所面临心理过程和生理感受的部分非常真实，对于有些人读起来会很难受。

如果将问题（症状）当成问题，通常是治标不治本的，被意识分裂出去的感受和想法会再次用同样或者其他的伪装方式再次“打搅你”。

我终于找到问题的根本症结，不是我的陪伴出了问题，而是我的恐惧，我害怕孩子因为三岁以前没有我的陪伴，未来就天崩地裂了。

1月13日，壹心理联合广州购书中心、新经典，举办人生答疑馆Live第二期活动，我们邀请到了李银河本人做客分享。

20个因抑郁症休学在家的家庭。这些孩子在病前很多是重点中学的优等生，自我要求极高。然而在突如其来的心理疾病面前，一切的愿景和家庭秩序都被打碎了。