主题：#研究投射

当孩子被要求背负自恋父母的负面投射（即父母自己不愿意接受的感觉、想法和行为），也经常担负着家庭中成年人的责任。

如果我们能够回头来看自己，允许自己成为一个人，有血有肉有需求的人，那么情绪和情感也应该自然而然地发生。

哈佛商学院发现一个现象：幸福感强的成功人士，往往居家环境十分干净整洁；而不幸的人们，往往生活在凌乱肮脏之中。

为什么童年目睹父亲的出轨，反而会在潜意识里找一个容易出轨的丈夫？这二者之间真的有关联吗？

2018年的一项研究表明，你的依恋类型会影响到你对宠物的选择。

化解愤怒，请为自己内在的需要负责。

知名心理咨询师陈海贤老师曾说：“很多时候，人们不是选择了眼前的伴侣，而是选择了心里那个理想化的情人。”

蒙住双眼并不能解决问题，反而会对自己所爱的和爱自己的人造成伤害。

对丁真的走红，有意思的，不只是其本人本身，更需要洞察粉丝喜欢他的背后心理是什么？

人们在看到美好事物时大脑中的积极事物就被激活，说明人的面孔具有某种特别强大的、关键的和正面的特征。

“甜野男孩”丁真火了，或许正是因为，我们在不知不觉中，把我们对于纯洁完美的极致想象都投射在了他的身上。

一个人能否获得他人深度的理解，最重要的关键在于，我们如何面对那些不被理解的时刻。

“钟情妄想”患者最明显的一点就是，没有检验现实的能力，分不清现实和想象。

“投射”是心理干预中关注的重点，作为一种原始的防御，咨询师通过识别投射，从而理解来访者行为背后的焦虑和痛苦。

前段时间，跟一位朋友聊天，她问我说，什么是投射？我问她有听过苏东坡与佛印那个关于牛粪的故事吗。她说听过，但是记不太清了。于是我又跟她讲了一次，苏东坡与佛印的故事......

父亲或母亲是一个压抑表现欲的人（那些特别在意面子的人往往如此），也可能会培养出类似的孩子。

判断对方究竟喜欢谁确实是一件很难的事情，而在日常生活中我们也时常陷入“他/她是不是喜欢我”的困局之中。

在不断的“引导”之下，丈夫终于遂了妻子的愿望，成为一个没用的人，这是认同。

一个人越重要，我们就越会用自己所懂得的最好的方式去对待他。然而，我们这个所谓的“好的方式”常常是有问题的。

他会喜欢那个真实的，不起眼的我吗？还是会像其他人一样不屑离开？距离拉近激活曾经付出信任又被深深伤害的恐惧。

当你心中充满恐惧，你就失去了勇气，你把自己藏在一个看似安全，实则被恐惧包围的盒子里......

一个自恋者可能会指责别人的自私，却看不到自己的自私。

自我与他人的关系型态一旦建立，就会影响其日后的人际关系。

当你意识到投射无处不在，你永远抓不住那条精准的线——至少你就不会那么责怪别人不能理解你了。

心理咨询师都知道，这个问题其实是妈妈的投射。她潜意识觉得这个世界不好玩，并对母亲有抱怨，但她没有意识到，反而看成是自己孩子对自己的提问。

有了稳定的自我，知道别人在投射什么，我就不去认同你。所有的评价都是投射，当你知道了这一套，你就会知道别人喜不喜欢你，可真是天底下最没意思的事儿。

年轻人，在关系中投射了大量的渴望。想像着在一段新的关系中，一定可以得到满足。于是，那种浪漫，其实就是活在自己内心的幻想当中，对关系对满足自己的渴望的幻想，让人陶醉，让人飘飘然。

男子选择诉诸暴力，说明他无法合理调节自己的情绪和行动，只能用这样极端的方式才能宣泄情绪。这不仅表明他的情绪很大，也表明了他情绪调节机制的功能低下。

害怕别人讨厌自己而导致社交困难，你是不是觉得只有自己这样？Ofcourse No！这样想你的“害怕别人讨厌综合征”会好一点吗？

扶与不扶，帮助与不帮助，也是每个人心中的一道难题？

爱的客体，亦是恨的客体。

这个世界到底是什么样子，与你愿意把它制造成什么样子有关。

我们的内心存在着三个基本假定：一是对世界，二是对人类，三是对自己。

婴儿对坏的那部分如何处理呢？他的潜意识会将这部分分裂出去，成为其他人身上的特质。也就是我们潜意识“控制”的起源。

投射并非都很美好，投射的背后常常伴随着一部分自己不愿意承认的东西。