主题：#逃避可耻却有用

人类有着趋利避害的本能——无论是从身体上，还是心灵上。

每一次逃避，都是停下来看见自己的过程。

逃避和拒绝，不能不算是缓解的方式，但非正面的交锋。学会面对、正视和解决。

每当大家谈论起“逃避”这个词时，多多少少都会带有一些“贬义”，似乎“逃避”永远没有“面对”更加积极，但我今天要带大家感受一下逃避的力量。

与其在逃避中自我折磨，不如给自己直面现实的勇气。

当遇到问题的时候习惯性逃避怎么办？当我看到这个问题的时候非常感兴趣，很想拿出来理解和回答，因为这个问题实在太普遍了，我也经常遇到，与其说是回答问题，不如说是自我整理。

如果我们不接受潜意识的操控，我们就会陷入严重的内耗，努力挣脱，反而越来越画地为牢。相反，如果我们接纳了这部分，我们就不需要再斗啊斗啊，内耗少了，也就因此离开了潜意识的控制。

为什么普遍认为逃避是不好的呢？社会心理学中的从众实验表明：人们需要一个外在的标准作为尺子来衡量自己的位置，以自己所在的位置和这个标准来比较进而判断对与错。这个标准下有着很多看似毋庸置疑的对与错：比如，迎难而上就是对的，逃避妥协就是错。

真正的自尊是认识到自己所有的缺点和不足，依然爱自己。

克服对自我不足的恐惧，才是你一生都需要面对的课题。