“在经历了巨大精神压力之后,我选择留在寺庙修行”
有宗教信仰的人和没有宗教信仰的人在生理、心理上会有哪些不同呢?
有宗教信仰的人和没有宗教信仰的人在生理、心理上会有哪些不同呢?
体育锻炼是对认知功能和降低阿尔茨海默氏症和痴呆症风险最有益的健康行为之一。
当两个人的神经系统和大脑在共同调节中保持一致时,我们就能更有效地进行谈判。
情绪在许多类型的自发想法中起着关键作用。
如果你总是沉浸在自己的痛苦中,为自己的错误自责,那就改变你的思维方式吧。
你的想法只是想法。
斯坦福大学的研究表明,抱怨会使海马体收缩——海马体是大脑中对解决问题和智慧思维至关重要的区域。
如何提高记忆力?睡眠不足会破坏前额叶皮层,会导致记忆支离破碎。
精神分裂症患者的大脑在多个区域的功能有所不同。据认为,这可能会导致决策问题。
如果你想保持一段忠诚的关系,提高你的整体大脑健康是个好主意,增强你的PFC(想想大量的体育锻炼),优化你的激素水平。它可以帮助你和你的伴侣保持对彼此的忠诚。