主题：#依赖与依恋

连怎么爱自己都不知道，更别谈爱别人了。

在亲密关系中，伴侣双方能否感受到彼此之间的依赖，对于关系中的承诺和关系的成功至关重要。

好的亲密关系，就是有很好的疗愈效果。

如果回避型想要从这个泥潭中挣扎出来的话，所需要的并不是某种生活，而是让自己获取“主动获取积极情绪”的能力。

我都不知道这是自己的第几次恋爱了，每次恋爱都是相同的走向与结局，像个魔咒般无法解开。

请学会真独立，不要无时无刻都伪装的很坚强，而是要学会让别人分担自己的问题，适当地依赖他人。

回避型依恋不是“冷暴力、不沟通”的同义词，只要双方都希望这段关系健康地发展下去，那么通过了解依恋理论，也可以建立良好的沟通方式。

改变依恋模式是一个长期而复杂的过程，需要个体的持续努力和耐心。

本文将深入探讨回避型依恋与原生家庭之间的关系，以期为我们理解并改善这一心理现象提供新的视角。

在情感的丛林中，有一种依恋类型如一只孤独的刺猬，它的名字叫做回避型依恋。这类人似乎总是戴着一副面具，与人保持着恰到好处的距离，让人难以触及他们的内心世界。