主题：#自杀危机干预

心理健康是未来大健康的重要板块，也是未来提升国民健康素质的重要方向。

从2003年起，世界卫生组织将9月10日定为“世界预防自杀日”，希望提高大众对自杀问题的重视和预防。明天是第19个“世界预防自杀日”。

“人生一趟，遇见你们我很荣幸。若有来生，我们不要见面了。”这是一名上海南汇14岁的女生写的遗书。

持续的自杀幻想可能对于自恋是有帮助的，它具有调节功能，可以缓解精神痛苦和减轻绝望。

今天就让我们一起走近真实的热线接线工作，希望在此过程中我们也能认识到自己该如何成为一名更好的倾听者。

生命观指的是个人对于生命的理解与认识，是在于自我、他人和社会的不断互动中渐渐形成的。生命观价值取向指对生命价值的定义，是个人的行为准则和追求标准。

从生命的长度考虑，我们得接受自己某段时期的“苟活”状态，才会有机会去过上灿烂而有意义的状态。

我在想对内向的误解，在某种程度上可能也加剧了内向者的自杀倾向。

“希望”是好东西，也许是最好的东西，好东西永远不朽。

如果家长都没有坚定地站在孩子的后面，无条件地支持孩子，让孩子感觉被抱持的话，他就无法在内心找到“你爱我”的示范作用。

很多人对青少年自残、自伤行为与自杀行为之间的关联缺乏理性认知，仍不能理解青少年自残、自伤背后的心理活动规律。

请不要污名化内向，而忽略了自杀背后的本质原因！

我们可以增强方方面面的“保护性因素”，而不是把改变的责任全压在自杀者这个最弱的一环上。

成都49中一名16岁学生近日坠亡引发舆论高度关注。

难道学校没有专职心理咨询师？学校的心理咨询系统为什么失效？学校是否有成熟的危机干预措施？

闹得沸沸扬扬的“成都49中学生坠亡”事件终于有了更多公开细节。今天一早（5月13日），新华社、红星新闻等主流媒体还原了事件的经过，解开了大众的诸多疑惑。

虽然日本自杀率高的原因很复杂，但工作时间长、学校压力大、社会孤立以及对心理问题的羞耻感都难辞其咎。

本文试通过心理学的视角尝试探索其自我毁灭行为背后的心理成因，并提出一些针对性的建议。

如果有人，试图以各种目的剥削我们，钻进心灵的空子，操控我们的人生。请记住：为自己争取权益不是错！不害怕得罪别人，你的生活就自由了一半。

我们生而为人的最大意义恰恰是净化自己的灵魂，通过一次次的挫折洗礼，甚至是生活暴击，让我们变得越来越坚韧、豁达、柔软与包容。

任何在我们看起来很小的事情，对于被禁锢其中的人而言，它就是百分百的痛苦。不要凭一件事主观大小去判断当事人的脆弱与否。

希望所有看到这篇文章的朋友，都能对你身边的高敏感朋友多一份共情，多一份理解，让他们能够在这麻木的世界深情而快乐的活着，活出力量与活力！

最近，两名中年男性的相继自杀身亡登上热榜。一位是原成都大学前党委书记毛洪涛，另一位是湖北省高级法院党组成员、副院长张忠斌。

看到一则令人惋惜的、心痛的新闻。2020年10月14号上午，大连理工大学通报学校一研究生实验室身亡，该研究生于13日凌晨2时在微博发布“遗书”。

绝望时，与自己对话，与信任的人对话，与智慧老人对话，你会看到希望一直都在。

这世上所有的不顺，都是在跟自己较劲儿，只要自己能放过自己，就再没有谁不愿意放过你。

我们在关注孩子的成绩时，是否忽略了他们心理的成长？

最近青春期孩子自杀的网络视频看着很让人揪心，如果忘掉所有的理论，只有一项技能，我希望培养我的孩子成为一个高自尊的个体。

关系是人的本质，自杀者杀死了自己，但他真正想杀死的，是他所处世界里的人际关系。

武汉14岁少年被母亲掌掴后跳楼身亡......

又是一个悲剧，让人扼腕叹息……

患者出院后，父母一定要按照医嘱确保孩子定时服药、定时复诊。这可以“保命”。

一到9月10号，很多人会想起教师节。但其实这一天还是个很沉重的日子：世界预防自杀日。

6月27日深夜，离新的一天还有14分钟，29岁的陈陆洋戴着口罩从地铁站出闸，走上了广州市中心最繁华地段珠江新城的猎德大桥。

除了贫穷之外，还有更多的观念让人们忽视了心理健康。

我们要做的，不是指责那些痛苦的不幸者，而是及时发现正处于痛苦中的人，并正确地帮助他们。

日本是一个很矛盾的国家，同时具有最高的长寿率和最高的死亡率，其中20岁的年轻人居多。

上一篇抑郁症专业文章里，简要地解释了精神科医生是如何给患者下抑郁症诊断的。其中，提到了一个关键步骤：鉴别诊断。

今年的高考因为突如其来的新冠肺炎疫情而显得格外特殊。但每年轰轰烈烈的热闹景象背后，总有一些令人惋惜的悲剧。尤其是高考刚结束时，还有高考成绩公布后。

前几天，高考生们都在安心复习，全力备战。而武汉某中专学校，却发生了高考生自杀跳楼事件，给师生家长们带来了沉重的心理负担。

2019年4月，一则视频在社交网络上引起了大家的广泛关注：一位17岁的高中生从车上突然跳下，紧随其后的母亲试图抓住他，未能成功，最终男孩当场死亡。

本次邀请资深心理咨询师姚刚老师，从心理学专业角度分析该事件涉及几个重要人物的心理过程。

那些想要自杀的孩子，他们并不是真的想要结束生命。他们只是想要结束痛苦，或者只想得到生活中重要人物的理解。但是他们想不出更有效的方法来减轻痛苦或处理问题。

如果批评和惩罚，最后造成了对孩子心灵的破坏和摧毁，而教育者没有任何反思和调整，那么这样的行为，不配称之为“教育”。

近来，不管是在新闻媒体上，还是在朋友圈大家转载的热点文章里，再次看到了青少年自杀的有关报道。不止青少年，还有在读的大学生，因为考试作弊被抓到，然后选择了跳楼。

你所爱的人正在为自杀想法苦苦挣扎，这是你能帮助他们的5个正确方法。

世界还很大，总有你的一席之地。

无论任何时候，求助都是你正当的权利。

带着爱和善意接近这些有着自杀念头的人，让他们卸下心防，知道我们的关心来自于爱。

绝望是一点一点压迫的，希望也是一点一点累积的。

允许自己哭，也允许自己笑

如果在光明处的魔鬼不会让你有好日子过，那试问黑暗的傀儡会给你什么好处呢。

很多有自杀意念或自杀倾向的人，其实他们并不是真的完全没有求助的意愿，只是因为很多原因使得他们没法去主动求助。

这些研究都告诉我们，自杀太复杂又不确定，人类难以预测。我不能准确预测到谁会自杀死亡，也不能真地解释出为什么这个人会自杀，同样其他人也不能预测（其中也包括自杀者自己）。

负面情绪在一个充满了类似压力和焦虑的群体中很容易引起共鸣，一个孩子想要用死亡去逃避，就可能会引发别的孩子模仿。

在中国各地自杀率的统计图，天津男、女自杀率都是全国最低的，其背后的原因，难道真的是因为性格乐观和热爱曲艺吗？

之前有朋友说，穷人受苦，会想到死。富人受苦，流泪都能流得从容不迫。这就导致了一个现象——农村自杀率，一直都远高于城市。

自杀的预防工作需要您的参与。如果本人，你的家人，你关心的周围的人处在心理危机的状况，你想不出来一个出口，你别等待了，你打一个电话吧。首部全国性24小时心理危机热线电话：800-810-1117，010-8295-1332。

因为很多人说「我想要自杀」，其实是在说「我太痛苦了，求求你救救我吧」。 所以，尽可能地和美好的事情呆在一起——世界和我爱着你。

自杀事件很常见，但人们都不太愿意认真谈及。作为生命终结的一种方式，在民间是沉重的禁忌，甚至是一种无法摆脱的“人生失败者”的耻辱。

然而，事实是，四分之三的自杀者事先都曾告诉别人自己自杀的意图，这或出于发泄的目的，或者是一种呼救。

作为成年人，当孩子受伤时，我们可能更愿意自己承担，而不愿意看到那些稚嫩无辜的生命受到伤害，同时也会激发我们内心更多的焦虑与不安：我们如何才能保护孩子？我们不能保全万无一失，但当灾难发生时，我们可以并肩。

总有人觉得在公开场合探讨自杀是不光彩的事情、甚至会导致更多自杀或自残行为。然而，事实正好相反。

在所有的人际关系中，都存在着双方对于这段关系“边界”的一种「认知定势」。

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成人自杀危机的9个征兆、急救方法和“陪同计划”

自杀者的微博评论，聚集了无数抑郁症患者的哭诉

愿我们小小的善行，能够帮助到需要帮助的人。

若您正考虑自杀……请先阅读这篇文章。

如果看到一个人“直播自杀”，我们如何通过他的话判断他是炒作，或者搞好玩的，还是真的有自杀的倾向？如果判断他是玩真的，我们可以做什么？

现在已经有人死于另一种新的偏见，自杀直播中的网络语言暴力。