时间管理本质上是一种世界观的选择，你认为什么重要就会优先选择。选择的结果跟你认知不一样，则证明你对自己的认知不够了解而已。

本我与超我之间，自我与超我之间的激烈冲突是导致神经症形成的原因。当超我变得具有包容性和现实主义，无意识的超我成分更多地被自我觉察，那么超我与本我之间、超我与自我之间的张力变得更具弹性。

现在的吴昕也还没有完全走出自我怀疑的阴影。她常常觉得自己年纪大了，也很难找到合适的人结婚。但花了整整 13 年，她说：终于开始慢慢自信起来了。

几年前的抑郁，让我的生活有了很大改变，我的反应慢了许多，有些呆呆的，生活依然在继续，我却不知道如何去应对。

父母，是孩子成长坚定的守护者，只有了解孩子成长的社会发展规律以及阶段任务，才能更加尊重孩子每一次努力的过程，给孩子尊严、信任和尊重，才能对他们学习和成长的能力充满信任。

25岁，女生，陷入网贷之中，金额好几万，家人帮不上忙，已停止以贷养贷。但想要按期还款，不想逾期进而被催收的人打扰工作和生活。如何找到帮助？或者有什么好的执行方案？

每个人的成长环境，都会影响着自己的人生观、价值观，所以在不同的环境下成长的人，每个人所感受到的事情可能是很不一样的。

心理咨询师恰恰就在这个时候，无所畏惧的走入了她面对特定人才会打开的内在之门。与她一同品味着她的心酸与孤寂。

父母经常会把“我认为这就是你要的”当成“这就是你要的”。要给予孩子需要的，而不是我们想给的。

我们看到这些失败控制情绪的方式都有一个共同点，就是把情绪当成是不应该出现的问题，所以会花很多精力去试图消灭情绪的出现。

婚姻里的这些芝麻小事，所代表的不再是轰轰烈烈的爱情，而是一份能看见你的用心。如果要问“是什么让一段婚姻持续幸福”，我想这就是最好的答案。

学到知识，懂得如何使用，全部加起来都只是第一步，如果不每天重复刺激以及修建从思维到反馈的“高速公路”，就都白搭。

你必须对自己的人生承担全部责任，这会带领你走向完美人生，但肯定不是安逸人生，事实上，我必须放弃人类最大的享受——抱怨和呻吟所带来的享受。

我曾经以为抑郁症理我很远很远，很不巧我身边的朋友得了抑郁症，可是每每听到ta向我诉说的时候，我发现我并不能完完全全的理解ta

老是为不在身边的崽的未来担心，经常怕他饿着冻着，不学习不上进没有目标。不知道怎么引导他。好不容易回来一趟也不和我聊天

现在很多人都知道女性生育孩子之后可能会患上产后抑郁症，但很少有人知道，女性在孕期内就可能患上抑郁症，有些女性在产后表现出极端抑郁情绪，极有可能是她们在孕期内已经患上了抑郁症。

原来，我不用去苦苦寻找纠结的原因、寻找解决方法，当我不认为自己是纠结的人的时候，这些问题自然而然就没有意义了。

你需要保持旺盛的精力，这样才能保证单位工作时间内的效率；保持身体的健康，这样才能保证在更长的时间周期内努力工作。

节目主持人说吴昕太悲观，网友说吴昕心态不好，结论都挺对的，吴昕也的确意识到自己的问题，骨子里的悲观甩不掉，行为上又得努力改变，她在节目里的表现就很矛盾。

有时候，当我们对重要他人失望，当我们怨天尤人，一定不要忘了，我们可以放弃等待，我们可以选择做自己的家长和权威，可以活成自己想要的模样。归根到底，我们才是自己生命的主人。