不要一直提醒我应该多优秀
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元刻板印象又会怎么影响我们的行为表现呢?

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如何创造幸福感:从全然接纳自己到活在当下品味生活
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真正的幸福并非来自外在的物质,而是源于内心的满足和平衡。

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女生天生爱“勾心斗角”? | 被污名化的女性友谊
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让我们破开传统的刻板印象,从心理学角度来去重新认识女性友谊,去了解其美好、纯洁的一面。

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宿命论VS自由意志|长大后才明白,转动“命运的齿轮”有多难
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原生家庭仿佛是我们人生剧本里的第一章,我们无法选择,却被深深地影响着。

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校园霸凌:心理咨询师想告诉家长的事
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当我们审视霸凌行为时,不能仅将责任归咎于孩子本身,而应看到这些背后因素的作用。

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如何获得长久而持续的幸福感?
五个维度助你获得长久而持续的幸福感

持续的幸福感需要个人在五个维度上的平衡和满足。

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心理咨询师是如何进行心理学诊断的?
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了解来访者今天前来求助的原因,并进一步询问怎么今天才来寻求帮助呢?

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长期陷入抑郁情绪后,还有可能再好好生活吗?|解忧杂货铺
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每个人都有能力解决问题、克服困难并实现自己的目标。

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霸凌,从来不只是青少年的噩梦——面对日益频发的霸凌,家长可以怎么做
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作为家长,我们也有义务教导孩子尊重他人,培养良好的人际关系技能,学会通过沟通来处理冲突,而不是动辄诉诸暴力。

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如何处理共情疲劳
如何处理共情疲劳

当你作为长期照顾别人的角色时,无论是照顾所爱之人,或作为医疗专业关怀去照料需要医疗和心理干预的患者,共情疲劳都会出现。

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如何培养孩子的自我效能感?
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如果孩子要发展自我效能,他们就需要为自己的人生做更多思考、规划、决定、行动、期望、应对和试错,为他们自己的人生去梦想、去体验。

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世界睡眠日| 新手父母,如何在照顾宝宝的同时,获得恢复性睡眠?
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请允许自己有做不到、不完美的时刻,更多练习自我关照,关注那些让自己感到愉悦的时刻,接纳来自爱的人的支持。

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职场八卦,到底能不能听?
职场八卦,到底能不能听?

我们在解读八卦时,不仅会对八卦对象产生评价,也会对说八卦的人产生评价。

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微情绪如何影响自发思维?
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情绪在许多类型的自发想法中起着关键作用。

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父母学习正念养育,能帮到孩子什么?
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正念养育是一种注重孩子内心世界的培养方式

闫琳 2024-03-24
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如何能获得持续的幸福?| 了解积极心理PERMA模型
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人生虽有终点,但这个过程中,我们可以有无限可能。

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像阿宝一样的男人到底在玩什么心理游戏?
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对于无法共创美好,相处宛如折磨的关系,当断就断有时是不得不,却也是最好的选择。

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这个简单的生活方式,为你带来满满的幸福感 2757阅读
世界睡眠日|你不是做了噩梦,而是夜间惊恐发作
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如果你正在经历夜间惊恐发作,以下是你可以采取的一些加强应对的措施。

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你好,陌生人!与陌生人闲聊让我们更幸福
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最小社交互动或许是提升幸福感的秘诀之一。

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