森田疗法的核心思想:顺其自然,为所当为
森田疗法认为神经质症并不是一种疾病状态,而是一种性格,气质
恋爱,以及随之而来的性和亲密,是一种宝贵的经历。但是,你是否爱得太多了呢?
心理灵活性的提高使得ACT几乎适用于任何人的任何目标,包括那些可能不符合传统诊断类别的人。
创伤并不会因为被压抑而消失。相反,只有勇敢面对,才能真正获得解脱
我们需要做的,就是如何让情绪稳定在一定的范围内,以及如何通过认识情绪来认识自己,让自己成为情绪的主人,而不是在情绪来临的时候,深陷其中,被情绪所吞没。
如果遇上孩子出现问题无法管教的情况,首先要做的是弥补情感关系的联结
你尽可坦诚待人,充满爱心,但不必太委曲求全,就直截了当地为你自己表态吧。
关于成瘾的真正问题不是为什么成瘾,而是为什么会有痛苦?
如果在生活中我们能够经常地找到、发现、体会这样的巅峰体验,生活的质量就会提升,幸福的感受就会更强烈,人生的意义就会得到充分体现。
苦难就是苦难,它不会带来成功,也不值得追求,磨练意志是因为苦难无法避开。
酒精提供的只是暂时的快感,而不是你真正渴望的、长久的快乐。
电子游戏是否真的可以给人们的心理健康带来正向影响呢,电子游戏与心理健康之间又有什么因果关系?
每个人的内心也许都存在隐秘的角落,人心隐藏着整个世界的败坏,我们要努力遏制内心的幽暗。
性欲不仅是生理的冲动或社会的产物,它是我们存在的一种方式,是我们探索自我完整与他人关系的关键力量。
从神经科学的角度来看,学习的根本目的是改造我们的大脑。
人们不仅关注他人对自己的看法,更在乎自我内心的镜像,这种对良好自我形象的追求,常常驱使我们做出更积极、更道德的选择。
下面将深入探讨催眠背后的神经学,以及促进治疗互动的人类身心之间错综复杂的关系。
当她学会爱自己,内心的恐惧也越来越少,最终渡过这场人生劫难,开始新的生活。
过去已经翻篇,无论曾经发生什么,都不再重要。我们的未来是由此刻的选择和行动塑造的。
#锚定效应 8篇
我们的判断,易受第一印象或第一信息而固定。
#心理课 89篇
心理课堂,音频、视频课堂笔记。
#研究秘密 5篇
你有秘密吗?
#塔西佗陷阱 3篇
“一旦成了人们憎恨的对象,他做的好事和坏事就同样会引起人们对他的厌恶。”
#产品与用户研究 8篇
互联网产品经理需要知道的心理学有哪些?