请赐情绪以名:为什么要扩展你的情绪词汇?|附情绪词汇集
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确切地标注我们的各种情绪,能增进我们整体的人生幸福感。

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即使未来不可知|《不安的哲学》
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凝视不安,接纳不安,和不安共存,未尝不是一种“解决不安”的手段。

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肩并肩的友情or手牵手的爱情,该选哪个?
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毕竟无论朋友还是恋人,最重要的总是爱本身嘛。

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“年纪大了,比猪还害怕过年”,过年焦虑你中招了吗?
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“回家”应该是个温暖有力量的词,不应该承载太多的焦虑。

李建学 2024-02-05
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如何改变“做不到”的思维?|心理成长
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习得性无助可能真的会让你颓废一生,但摆脱它却能让你变成一个强者。

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4个危险又容易被忽略的坏习惯
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不要重复设定同样的目标,这只会让你使用相同的路径,相同的生活方式,迎来相同的结果。

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“你想得太多,所以一事无成”|逃离过度思考模式的五个步骤
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反刍思维会增加一个人情绪和身心健康的风险。

科普 2024-02-02
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歇会儿唠唠嗑,先别刷短视频了
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短视频刷多了,这个问题就转向手机过度使用/手机成瘾了。那手机过度使用和手机成瘾有啥危害呢?

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对抑郁症朋友不该说的10句话
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除了陪伴,我还能如何向抑郁的Ta表达我的关心,才能真正帮到Ta呢?

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在3分钟热度的世界,请培养孩子成为坚毅的人
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只有在某个领域投入长期的努力,才能将人的技能转化为成就。

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创伤性联结:一种不健康的依恋关系,却常被误以为是爱情
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一段健康的关系,应该是建立在尊重、信任、理解和支持的基础上,是可以给双方都带来愉悦和幸福感的。

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为什么生活需要仪式感?
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当生活里有了仪式感,就会变得不再混沌,有了意义。

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震惊!久居高位竟然有这些坏处... | 傲慢综合症
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傲慢综合症是一种个体在获得权力一段时间后,出现狂妄自大不听劝谏的行为模式,且这一种行为模式往往带来不良的后果。

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为什么“强势”的人,反而更受欢迎?
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让自己强势起来,并不是让我们去压制他人,而是有勇气去反抗别人的控制。

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心理学的后现代转向丨后现代心理学系列2
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后现代心理学是后现代哲学观应用于心理学研究和咨询实践的一种新取向。

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