从确诊抑郁,到彻底痊愈,我赢在了这一点
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希望我的经历,能给到你一次改变“人生剧本”的机会。

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“我不想再假装自己是个外向的人。”
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别人的看法并不能决定你是一个什么样的人,真正重要的是你对自己的了解。

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如何让“做家务”成为一件幸福的事?
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怀着感恩的心“做家务” ,你会更幸福。

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MBTI对我们择业有帮助吗?
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MBTI不能真正定义我们,也自然不能让我们作为择业的手段。

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做白日梦真的是浪费时间吗?
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在白日梦中,或许隐藏着一些没有很好满足的心理需要。

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舆论如何影响认知|我每天看到网上那些评论,都快以为是真的了...
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网络的匿名性更是降低了发言者的责任感与羞耻心,进而增强了网络言论的攻击性。

白岛岩心 2024-03-20
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常常陷入痛苦回忆怎么办?5种让你停止痛苦回忆的方法
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如果你总是沉浸在自己的痛苦中,为自己的错误自责,那就改变你的思维方式吧。

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高手都在用的9个优秀工作习惯,尤其是最后一个,很多人都不知道
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如果今天不努力明天也不努力,那么你的人生只是在重复而已。

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现在的你摆脱“好学生心态”了吗?|解忧杂货铺
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我们该如何缓解这个由客观环境带来的不可抗压力呢?

白岛岩心 2024-03-19
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这四个步骤,治好你的选择困难症
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放下执念,接纳“事与愿违”,坦然面对得失。

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《纳瓦尔宝典》——值得反复学习无数遍的宝典
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认知是每个个体最终的知识产权,核心竞争力,是区分人与人之间最本质的区别。

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揭秘心理咨询行业4大山寨乱象
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今天,心榜就来尝试总结一下导致心理行业乱象频出的四大“山寨”。

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如何界定心理障碍|《心理学与生活》
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心理学一直致力于如何准确地描述正常与障碍以及它们的界限。这个过程并不容易,但在努力下,也已经取得了一些共识。

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正在变味的现代爱情:为什么恋爱越来越难?
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爱是动词,不是名词,爱是一种去爱人的能力,而非一种被爱的需求。

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有一个像恋人的朋友是种什么体验? 1834阅读
为什么贾玲能瘦100斤,你不行?
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食物就只是食物,它能满足身体正常的生理能量需求,但不能代替快乐、爱或是别的什么东西。

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不要在晚上做决定?| 决策疲惫是怎么发生的
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处于自我损耗状态时,人们将面临认知能力下降、心理控制力减弱、更易做出不理性行为等风险。

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儿童青少年心理咨询:孩子遭遇“隐形霸凌”,家长该如何帮助?
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比起肢体暴力,社交霸凌更常在校园中发生,却容易被忽视。

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青少年心理咨询:孩子厌世消极的内在原因,如何面对厌世的孩子?
成长的烦恼:如何面对厌世的孩子?

本该朝气蓬勃的少年少女们,为何早早就丧失了活力?青少年的消极厌世背后,有着怎样的复杂想法?

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