太在意别人的感受,很难获得成长
太在意别人的感受,很难获得成长

为什么说内心缺爱的人,很难获得成长?

2247阅读
让大脑休息的“猴子思维”消除法
让大脑休息的“猴子思维”消除法

猴子思维,即被杂念充斥着脑海的状态,如果想要摆脱这种状态,认知行为疗法是有效的。

2175阅读
解决问题的3R1H|不是要先受到伤害,才能更有收获
解决问题的3R1H|不是要先受到伤害,才能更有收获

只要给孩子机会,孩子们会比大人更善于解决问题。

1900阅读
为何有时我们无法共情一个人
为什么我们有时无法共情他人?|心理科普

共情是我们与他人建立深刻联系的关键,也是我们理解世界的重要方式。

2023阅读
“优秀”的束缚——优绩主义教育观下的东亚家庭共生
“优秀”的束缚——优绩主义教育观下的东亚家庭共生

优绩主义教育观影响下的家庭不再是亲子团圆的场所,家庭变成了拉拉队,孩子变成了孤独的长跑者。

2080阅读
研究发现 | 谈论财务和谈论孩子哪一个更“鸡飞狗跳”?不同话题的夫妻沟通质量
研究发现 | 谈论财务和谈论孩子哪一个更“鸡飞狗跳”?不同话题的夫妻沟通质量

夫妻在讨论不同话题时的体验有怎样的不同,又是什么原因导致了如此不同的沟通体验呢?

2102阅读
如何用正面管教,应对孩子的报复行为?
如何用正面管教,应对孩子的报复行为?

教和鼓励是比惩罚更有效的回应方式

片刻呼吸 2024-10-17
1762阅读
从精神病患到心理学家 | 在苦难中创建一种值得过的生活
从精神病患到心理学家 | 在苦难中创建一种值得过的生活

我们无法决定故事的「开头」,但至少能够书写人生故事的「​发展」、「高潮」和「结尾」啊!

2029阅读
玩乐也会有罪恶感,你有“娱乐羞耻症”吗?
玩乐也会有罪恶感,你有“娱乐羞耻症”吗?

娱乐并不是罪过,实际上,是我们平衡生活与工作必不可少的一环,那么我们为什么为娱乐羞耻?

2145阅读
孩子不愿学习,我该怎么办?
孩子不愿学习,我该怎么办?

通过正确认识学业倦怠,进行适当的干预,家长可以帮助孩子重新找回求知的动力和乐趣,为孩子开启一扇通往光明与自我成长之门,让他们重新点燃求知之火。

2008阅读
“韭菜”自救计划:你是否经常对自己的判断过于自信?
“韭菜”自救计划:你是否经常对自己的判断过于自信?

本期岩读给大家讲述的是投资行为中常见的心理偏差——过度自信。

1917阅读
幼儿园里,如何用正面管教帮助孩子找出不良行为的真正目的?
幼儿园里,如何用正面管教帮助孩子找出不良行为的真正目的?

孩子们总是天真且无畏,不良行为的发生,往往隐藏着不为人知的需求。

1677阅读
韩江的残酷人生:《素食者》和《少年来了》背后的心理解读
韩江的残酷人生:《素食者》和《少年来了》背后的心理解读

从自体心理学的角度来看,韩江的作品不仅仅是对社会和历史的反思,更是她对自我和内心创伤的处理。

2703阅读
幼儿园中的报复,如何用正面管教解决?
幼儿园中的报复,如何用正面管教解决?

当关注的焦点是解决方案时,结果只可能是行为的一种改变。这样,报复循环就能被打破了。

1710阅读
为什么“情绪劳动”比体力劳动更让人疲惫?
为什么“情绪劳动”比体力劳动更让人疲惫?

了解及学会管理情绪劳动,将有助于在面对日常生活中的情绪挑战时,有效地减轻情绪劳动所带来的消耗,保护自己的心理健康。

2196阅读
不要活在自己的想象中,要和具体的人沟通
走出思维的牢笼:不要活在自己的想象中,要和具体的人沟通

如果你想让自己在关系中,减少很多敌意的想象投射,那就要学会和具体的人沟通。

2182阅读
谁带大的孩子更聪明?研究发现:这个人带娃,娃智商更高,妈妈都比不上
“谁带大的孩子更聪明?” | 父亲的积极参与,对孩子的身心健康至关重要

父亲的格局,往往决定着孩子在一生中获取成就的高度。

1868阅读

问题反馈