心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

心里有伤的人，才会“依赖无能”：真正爱自己的人，都懂得向外借力

承认自己需要帮助，并不等于不独立，这恰恰是对自己的深度关怀。

壹心理官方酱 2024-12-10 #今天也减一点脆弱

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更高级更隐蔽的有毒伴侣，有90%的人不能在第一时间警觉

三角测量并不是一个能够有效解决困难的方式，反而是让这段关系走向灭亡的利器.

婚恋 2024-12-10 #pua与情感控制

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分裂型人格障碍｜“我只想活在自己的奇幻世界里”

天才与白痴，都属于“分裂”的范畴

片刻呼吸 2024-12-10 精神障碍

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《情书》：我们如何面对所爱之人的离世

我们该如何去面对所爱之人的离去，去直面丧失和进行告别？

科普 2024-12-10 #电影里的心理学

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生活本来就不容易，能怪别人就不要怪自己？|《为什么我们不愿认错》

奇怪，为什么我们这么不愿意认错？

京师心理大学堂 2024-12-10 #京师心理大学堂精选

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除了考证，入行心理咨询还有什么捷径可走？

想要正式入行心理咨询，参加一个系统理论+实操实习+专业督导+入驻平台相结合的长程系统培训是必不可少的。

咨询师之家 2024-12-09 #咨询师成长记

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焦虑应对技巧3.9：目标管理策略| 焦虑自助手册

实现目标的关键在于行动，不要等想做的时候才行动。先把事做起来，动力就会随之而来。

皮亚杰Jie 2024-12-09 #焦虑的影响和调节

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分裂样人格障碍（SPD）｜离群索居，人类世界的旁观者

每12个人中就有1个可能患有分裂样人格障碍，且男性患病率比女性高。

片刻呼吸 2024-12-09 #人格解码

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“妈味”就是“衰老、神经质、难以讨好、受害者情结”吗？| 拒绝对“妈味”的污名化

我们应该摒弃对“妈味”的偏见与歧视，尊重每一位母亲的选择与努力。无论是职场上的奋斗还是家庭中的付出，每一位母亲都值得被尊重与理解。

科普 2024-12-09 #研究女性

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“触摸”的疗愈作用：一次温柔的触摸，胜过千言万语的安慰

频繁的触摸，可以减轻抑郁和焦虑、缓解紧张感，让人产生幸福感和愉悦感。

壹心理官方酱 2024-12-09 #提高亲密度

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为什么有些人总是迅速陷入恋爱，然后又很快分手？|「情感依赖」

高情感依赖的个体不仅容易受到感情伤害，也可能会对他人造成伤害。

京师心理大学堂 2024-12-09 #京师心理大学堂精选

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心理防御机制解读：不同人格和心理障碍者的「付诸行动」有哪些不同？

人格成长的过程，既是与自己的主体感和内在的智慧建立连接的过程，也是穿越自己无意识的欲望、恐惧和幻想的过程。

健康 2024-12-09 #防御机制

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为什么经常有“可怕的想法”出现？如何让它们消失？

这些想法不代表你是谁，也不意味着你会变成什么样的人。

侯吉亮 2024-12-09 #强迫性重复与强迫症

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麦琳和李行亮的“病态共生”关系：她在婚姻里找妈，他只会隔离和回避

相互依赖，彼此有利，“照顾者”与“被照顾者”角色配对，共生关系也就此形成

李建学 2024-12-08 #重要他人与共生

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《不原谅也没关系》：这种心理创伤无形却很有杀伤力，90%的人都忽略了

成长过程中，被主要照料者伤害并不是你的错，但复原却是自己一生的功课。

鲸厂荐书君 2024-12-06 #创伤后应激障碍

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拧巴的麦琳，让全网“应激”：为什么有些人总要“没苦硬吃”？

这一切的根源，其实在于他们内心的自卑感，以及由此生发出的不配得感。

科普 2024-12-06 #热点事件

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“我全都要”——从心理学了解贪婪行为，他们快乐吗？

从心理学看来，贪婪作为人性的一部分，这种不知足的状态，或可以给更多人带来源源不断的动力。

科普 2024-12-06 #人类行为研究

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如何在3个小时内，睡够8个小时? (熬夜党必看）

只有进入深度睡眠期，你才能得到充分休息、缓解疲劳。

健康 2024-12-06 #小睡眠

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关爱抑郁患者是为了守护每个人的基本权利与尊严 || 渡过

关爱抑郁患者，也是守护每个人的基本权利与尊严。

健康 2024-12-06 #抑郁者

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反社会型人格障碍（APD）：是高智商群体，也是冷酷无情的暴力倾向者

反社会型人格障碍的典型特征是极度忽视他人或故意侵害他人基本权益

片刻呼吸 2024-12-06 精神障碍

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