主题：#创伤后应激障碍

我们基于PTSD的认知模型和恐惧模型理论，与你分享六种可行的方法和技巧。

创伤后应激障碍除了会扰乱我们的生活和健康外，还可能增加其它心理问题的风险，如焦虑症、抑郁症或物质滥用障碍。

当时，单位晋升中没有我的份，反倒提拔了我觉得不如我的人。

成长过程中，被主要照料者伤害并不是你的错，但复原却是自己一生的功课。

数字疗愈不仅帮助我们理解情绪、调整行为，还让我们能按照自己的节奏走出创伤。

创伤并不会因为被压抑而消失。相反，只有勇敢面对，才能真正获得解脱

创伤不是你的错，但复原是你的责任。

这一篇将介绍创伤反应、详细解释四种创伤反应和表现、造成的长期影响及治疗工作可能涉及的一些内容。

时间对创伤的疗愈会受到主观感受的影响吗？

本文将和大家分享，从女性视角，如何定义心理创伤，以及它如何导致创伤后应激障碍，以及如何从创伤中治愈。