主题：#自我认同与价值感

正视欲望，拒绝穷忙

完全的消除欲望有悖生存法则，但合理的支配和控制欲望常常能创造奇迹。

《花木兰》被喷史上最烂：要女人边内疚边努力凭什么？

女人不是要成为一种样子才好看，最最重要的是，我们每个人心中对自己的标准。

当舔狗这么久还要我怎样？任何关系，都不需要自我牺牲

付出型爱情在于付出对方想要的，不在乎结果，而自我感动式付出是：一心想对对方好，而忘了考虑对方是不是需要。

烧脑剧《摩天大楼》| 嫁入豪门的出轨男，装什么王子？

一个人的价值不需要建立在另一个人的基础上，否则会对关系带来致命的影响。

为什么我建议你，一定要好好 “迷茫” 一回

在尚未建立自己认同的观念难免会迷茫，但这份质疑与探索的勇敢，我想最终会让我们成为坚定而独立的人，真正活出自己！

你做过最勇敢的决定是什么？| 精选故事集vol.5

致你心中的“坏孩子”，因为有它，你才真正活过！

希望在人生走到尽头的时候，你能骄傲的说，我心里的好孩子他曾经来过，我心里的坏孩子也好好活过。

从“二十不惑”走向 “三十而已”，做到这3点就够了

今夏，《二十不惑》和《三十而已》这两部描述不同年龄层女性的电视剧，在暑期档赚足了眼球。

佟丽娅辞演顾佳：原谅出轨老公，怎么就错了？

遭遇出轨后不离婚，可能并不是不想，而是当前条件不允许，无法在感情上做到“收放自如”。

自我肯定-心理学和文化的视角-2

已有研究发现肯定个体价值观，可以增加被试的愉悦感。从注意力聚焦理论分析，当个人把注意力放在积极特质方面，可以减少焦虑，提高工作焦虑。

过度付出丨“全职妈妈4年，我把老公养成巨婴”

在健康的社会交往中，需要维持付出和回报的平衡，得到的不少于所付出的。过度付出，必然导致关系失衡。

让自我满足，成为照亮你生活的一束光

一旦当我们指望通过更多的付出，让他人来满足自己，无论你有没有满足，都将会面临更大不确定的痛苦。

不被世俗定义的人生有多爽？

都2020年了，还有人认为生孩子是女人的义务！

伊能静的矛盾幸福之路

向幸福的高峰攀登,你是否有所恐惧。

我会犯错不代表我是一个无能的人 | 无条件自我接纳

与“无条件的自我接纳”相对的是“有条件的自我接纳”，这意味着，只有当你在表现得很好或者得到对你来说的重要人物的认可时，你才会喜欢和尊重自己。

为何“丧”情绪难以摆脱？揭秘“日常丧”背后的根源

追求幸福，免不了要触摸痛苦。在这个焦虑的“丧”时代，房子、孩子、工作已经把人压得透不过气，想要在这样的状态下保持乐观，不被坏情绪影响心情，并非易事。

网友议论贾乃亮该不该复合 | 勇于做自己的人生有多酷

6月11日，有媒体拍到贾乃亮现身李小璐所住小区。过了一会儿，李小璐独自一个人走出小区，留下贾乃亮在家陪伴女儿甜馨。这已经是贾乃亮本月第二次拍到和李小璐母女团聚。

内核青年: 解决人生难题的全新算法

做出更忠于内心的抉择

没有一无是处的人，只有自暴自弃的心

一个人是否对自己有信心并不完全取决于他能力的高低以及他是否优秀，更多时候，自信取决于自己对自己的感受，自己对自己的看法，自己对自己的喜爱度。

怎样的人生才算是有意义？

只要你的存在，能够让他人的生活变得更美好，那么这种连接就是有意义的，不管这种连接是直接的，还是间接的。

我们所追寻的“自我”，到底是什么？

对于宇宙，我微不足道；可是，对于我自己，我就是一切。——（法国作家）辛涅科尔

怎么解决脸皮薄这种问题？可以通过这三点增厚你的脸皮

想要让自己的脸皮厚起来，你首先要纠正你的自我认知。

我为什么老爱跟别人纠缠？

纠缠是一种心理发展水平分化不清的表现，简而言之，就是分不清你我，分不清哪是你自己的事情，哪是别人的事情。

居家隔离日子里的反思：人生的意义到底是什么？

人必生活著，爱才有所附丽。----鲁迅《伤逝》

是to do/行动，还是to be/存在？

有时候我们会遇到这样的困惑——对未来感到迷茫，我们这样做对吗，我们的努力、我们的付出，有意义么，我们到底应该怎么做，该何去何从？

你为什么不能接受赞美呢？

有些人听到别人对TA进行赞美、表扬的时候，TA心里其实在想：你们想要骗我呢，还是你们这么好骗吗？我明明很一般而已啊，能被这样赞美的人肯定不是我……

你可以很优秀，但别太内疚

一个内省之人，一个坚持心灵成长之人的释放结果，往往是建设性的，外在表现就是“优秀”。

当妈当到“精神破产”是一种什么样的体验？

一个母亲留给世界的不只是孩子，还有正确的爱的方式、在自我和他人中找到平衡的智慧。养育孩子不仅是一个不堪重负的事，更是一条道路，会引领你找到自我蜕变的方式的。

在量化的成就外，你还有别样人生

如果世界上没有人，因为你更好的学会了爱与尊重，或者超越了自身局限，颁发给你一星半点的荣誉，勋章或者奖金，那至少你自己可以为自己庆祝，甚至也跟懂你的人一起庆祝。

2020，与往事握手言和，对未来温柔以待！

“世界只接受我们自己对自己的评价。如果你坚持相信生命是孤苦的，没有人爱你，那么，你的世界很可能真的孤苦和没有人爱──因为你自己躲在阴暗处，太阳自然照不到你。”

你到底想要什么？如何走出自我同一性迷失

离开原生家庭对于人的成长有重要的意义，精神分析家克莱因有一句名言：「通过离开父母，每个人经常不同的途径成长为男人和女人」。

你的职业选择受你的父母，你的家庭的影响吗？

家庭对每个人的成长都是非常重要的，一个人的职业选择也难以避免地受到家庭、父母的影响。

六一｜ 失去童心的大人该怎么过儿童节？

童心不会远去，只是偶尔被我们遗忘。

从来就没什么救世主，也不靠神仙皇帝

靠自己的双手双脚去努力奋斗，为自己的所有决定都负责买单，这样的成年人才靠谱。

你关心的人有很多，却唯独少了“我”

生活中，我们花了太多时间在关心、关照他人，然而对自己却并不友好。

我们的世界观，为什么那么容易崩塌？

你表现出来的是真实的你吗？朋友看到的你与你想表达出来的你，是一样的吗？与你不一样的人就是错或者对的吗？

低价值感的人生，你过够了没？ | 周小宽

伤口，是光进入你内心的地方。你正在寻找的东西也在寻找你。你的任务不是去寻找爱，而只是寻找并发现，你已在内心构筑起来的一切反抗它的障碍。

越了解自己，改变未来的驱动力越强

Markus的研究告诉我们，我们是由许多个自我组成。这些自我部分，不仅仅像传统观念认为的一样，是由你的过去决定，还有很大程度上，也取决于你目前的环境以及你对未来的希望和恐惧。

寻求优越，一种基本的心理需要

优越感是一种心理养料，对于心理健康的维系非常重要。不过，我们需要的是利他的、现实的、建设性的满足，而不是建立在心理防御之上的想象性满足。

《无名之辈》：生得再平凡，也要做自己的太阳

现实生活中，可能很多人都没什么机会体验绝望，但是却有很多人体验过：无用。而这大概是世界上最伤人的情感了。

为什么有人宁愿受虐也不离开？｜爱情中的“斯德哥尔摩”

为什么他对我那么不好，我却离不开他？我是不是很贱？

接纳自己，并没有这么难

接纳，既是一个心理状态，也是一种心理过程。

你是那个会过度自责的人吗？

过度的自责并不是真正的内省，自我的惩罚却是最沉重的惩罚。

什么是真实的自己，又如何找到真实的自己？

在现在崇尚活出自我的时代，被这个问题困住的人其实不在少数，很多人都说：我不知道自己想要什么，我不需要为什么而活着，更不知道自己的选择有什么意义。

我们是如何一步步丧失自我的？

卡伦·霍妮：我们不断在外在世界中寻找被别人喜爱的“自我”标准，来妄图根据这个标准创造一个理想的自我。 陷入在无穷无尽的羡慕与比较之中，我们的真实自我就这样一步步的丧失了。

你并不等于你过往的关系 | 自我认同的产生

多关于我们是谁，我们到底有怎样的性格，我们的天赋和偏好，都来源于在关系中与他人互动的结果。

高考后要做的第一件事，是重塑价值观

你要知道什么是思想、什么是价值、什么是尊严、什么是幸福...

风墟：人和人是不同的。

认识到“人和人是不同的”这一点、是一个成年人应有的基本认知

自信的本质是什么？

自信的本质是“正见”。

为什么再优秀的人都觉得自己不够好？|自我认同

常常觉得自己有很多问题，远不及别人优秀…为什么你总觉得自己不够好？

怎样成为一个自信的人？

越是自我关注越是自卑，自信，就是要破了这份自我关注执念。

一场自我认同感的华丽寻觅 | 《东京女子图鉴》

“绫因为憧憬华丽绚烂的东京而来到此地，每一天都在东京的生活中寻找人生的对与错，并逐渐确立了自己的价值观。”

所谓命运，不过是僵化的自我

我们经常叹息着自己的命运，感觉好像很难与之抗衡，那么到底什么是命运？