“苦,都流向了最能吃苦的人”:成长非得来自于苦难吗?
哪些保护性因素可以帮助儿童应对困难呢?
哪些保护性因素可以帮助儿童应对困难呢?
关于“你想活出怎样的人生”这个问题,我觉得先打破那些自我设限的心智模式之后,才能更好地回答它。
为什么有些人总是能够用心努力,保持积极、昂扬的状态,而另一些人则常常感到消沉低落、得过且过?
这种偷偷摸摸的心理,到底是怎么回事?
正确处理内心深处的脆弱,让自己向勇敢的方面转化,提升反脆弱的能力,对每一个人来说都很重要。
焦虑越少控制你的生活,你的行为会越理性,而非应激。
一个人为什么会有情绪?以及为什么情绪会让人痛苦?为什么只靠自己的力量难以走出情绪内耗?
如何才能找回自己的“攻击性”,找回自己的活力与生命力?
如何改变这种状态,重新恢复心理活力?
刻板印象威胁形成的机制是什么呢?人们又应当如何应对这种威胁呢?