如果你此刻很累,很辛苦…
在苦难来临时,在非常辛苦的时候,我们一定要给予自己充足的时间和空间去照顾好自己,这很重要!
在苦难来临时,在非常辛苦的时候,我们一定要给予自己充足的时间和空间去照顾好自己,这很重要!
“钝感力”是一种对情绪的主动掌控,对外界噪音保持距离,对内心波动保持清醒的能力。
弹性并非天生,而是可以通过科学的方法不断提升。
通过为自己庆祝,我们不仅是在善待自己,更是在告诉自己:我们值得被爱、被关注,也值得享受生活中的美好!
承认自己需要帮助,并不等于不独立,这恰恰是对自己的深度关怀。
为什么说内心缺爱的人,很难获得成长?
人们看待和解释生活中困难的方式,在一定程度上是由文化价值观所决定的。
把恐惧当作成长的机会,将它转化为探索和迎接新生活的动力。
如何克服自我怀疑,拥抱成长?
怎么提升自己的逆商?