是什么样的错误信念,让一个人这么容易就产生这种心态上的无助,又如何摆脱?
我们常说“三十而立”,但如果暂时立不住的话,允许自己再多躺一会儿,也没关系的。
父母能做的,是了解男孩普遍成长规律,掌握男孩所在的发展阶段,顺应男孩本身的成长规律,让他们更加自由地成长。
良好的秩序感既是孩子生命的需要,也是安全感的需要。
如果你或你爱的人有自杀倾向,请立即寻求帮助。
自我实现的基础在于人与人之间的成熟关系,完整的人格也建立在成熟的人际关系之上。
我们这个行业最需要的一个东西,就是诚恳,要有老老实实面对自己的态度。没有这个态度,好难的。
研究者发现“聪明”是择偶中第二饱受重视的特点,仅次于“善良和理解”。
做心理咨询,让我逐渐成熟,内心也变得越来越强大。
抑郁症的治疗通常需要综合性的方法,包括心理治疗、药物治疗以及在一些情况下的生活方式干预。
精神心理从业者需警惕的常见风险与赔偿。
恐惧管理理论在宏观层面的核心观点是,当意识到自身的必死性时,人们会产生一系列的防御行为,来缓解死亡焦虑。
理性情绪行为疗法针对非理性信念的三条核心的疗法,是处理一切情绪问题的基本方法。
我们感受到焦虑的时候,都不要急于掩饰和回避,而是好好感受一下这份焦虑。
在孩子“爱情萌芽”的阶段里,家长的理解与关怀比批判和责备更为重要。
为宠物花钱可以提升自身的幸福感。
创伤性压力会使受创伤后应激障碍影响的大脑区域的神经通路发生变化,这些改变的神经通路往往会影响记忆和情绪反应,从而引发噩梦。
人生的事与愿违,本身就是我们人生体验的一部分。
挣钱多的人在日常生活中更幸福吗?
本文以问答的形式,从如何识别孩子的抑郁信号、如何理解抑郁症、父母如何应对三个方面,来帮助父母积极应对抑郁症。
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