主题：#完成比完美重要

你要相信，你的缺点不会埋没你的光彩，相反，你的缺点让你更加灵动和鲜活，更让人愿意靠近。

一个人只有真正接纳自己，才会被更多人接纳和喜爱。

允许不完美的出现，在不完美中看到另一个角度的完美

当我们无休止地专注于改善自己，认为它将最终使我们走向幸福的地方时，我们几乎总是感到失望，同时承受着不断努力但从来没真正实现的压力。

基于人生无常，要求每一件事都要完全做对，这根本是引发灾难的配方。

需要进行足够的自我成长，通过觉察、体验、转变，从情绪管理到认知逻辑都发生变化，向“适应的完美主义者”转变。

完美主义本质上是一种“舍本逐末”的思维。

“要么全有，要么全无”，这句话用来形容完美主义者最恰当不过了。

尊重自己的内心和节奏，不要被焦虑追赶着前行。失控也可以让人生充满惊喜，错误也可以帮助人成长。

这并不意味着我们永远都不应该把工作做得完美，只是意味着，除非能够大大地增加影响力，否则不要把工作做得完美。

完美刺激极少数人做到更好，但也帮助一些人掩盖问题，成为他们停在原地苦思冥想，迟迟不去行动的理由。

人之所以不孤独，是因为与人与物有所联系，且内心满足，若始终不得，则必然孤独。

“Nothing was ever enough.” 高成就者文化（overachiever culture）：我忙得不可开交、睡眠时间少得可怜、饮食混乱、而且如此往复无法停歇。

拖延现象的头号敌人不是意志力，而是你的——完美主义

没有说出口的道别，终究还是让我们念念不忘，何不把它从心里拎出来？

心急如焚还忍不住放纵，但最后，我们居然神奇的搞定了！

追求完美不能成为你拖延的借口，小心你身边这样的人。

在生活中，完美主义者通常也是重度拖延症患者，如何才能克服完美主义倾向战胜拖延呢？