人生在世，你早晚要面对自己的不完美！
需要进行足够的自我成长，通过觉察、体验、转变，从情绪管理到认知逻辑都发生变化，向“适应的完美主义者”转变。
主题：#完成比完美重要
完成就是80分。
主题学习进度:
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“逐本舍末”：不是所有的问题都要被解决。
完美主义本质上是一种“舍本逐末”的思维。
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完美主义——虚幻的代名词
“要么全有，要么全无”，这句话用来形容完美主义者最恰当不过了。
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别再玩儿命争第一了！甩掉“完美主义”，你已经很棒了
尊重自己的内心和节奏，不要被焦虑追赶着前行。失控也可以让人生充满惊喜，错误也可以帮助人成长。
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完美主义者，都是这样骗自己的！
这并不意味着我们永远都不应该把工作做得完美，只是意味着，除非能够大大地增加影响力，否则不要把工作做得完美。
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完美是成长的敌人
完美刺激极少数人做到更好，但也帮助一些人掩盖问题，成为他们停在原地苦思冥想，迟迟不去行动的理由。
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越追求完美，你就越孤独
人之所以不孤独，是因为与人与物有所联系，且内心满足，若始终不得，则必然孤独。
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今日觉醒关键词：自我关爱（self-care）
“Nothing was ever enough.” 高成就者文化（overachiever culture）：我忙得不可开交、睡眠时间少得可怜、饮食混乱、而且如此往复无法停歇。
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拖延不是你懒，而是你心虚！
拖延现象的头号敌人不是意志力，而是你的——完美主义
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我们该怎么告别“未完成事件” | 完型心理学
没有说出口的道别，终究还是让我们念念不忘，何不把它从心里拎出来？
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为什么时间越紧越容易拖延？
心急如焚还忍不住放纵，但最后，我们居然神奇的搞定了！
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完成比完美更重要
追求完美不能成为你拖延的借口，小心你身边这样的人。
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你不需要完美，你需要的是行动与完成
在生活中，完美主义者通常也是重度拖延症患者，如何才能克服完美主义倾向战胜拖延呢？
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