心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

抑郁如何改变我们理解人和事的方式

抑郁会改变我们看待他人和事件的方式，让我们更敏感吗？

健康 2024-01-31 #抑郁者

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EMDR 疗法：它是什么以及治疗效果如何？

眼动脱敏和再加工（EMDR）疗法是一种新的心理治疗方法，用于治疗人们过去的创伤——或痛苦经历引起的痛苦症状。

丘脑大叔 2024-01-31 #心理治疗方法

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大学生智商一代不如一代，最新研究证实“你们是我带过最差的一届”

几乎每个老师都说过的“你们是我带过最差的一届”，如今有科学依据了？

科普 2024-01-30 #心理学实验与研究

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真正内心强大的人，都具有很大的心理空间

是什么样的错误信念，让一个人这么容易就产生这种心态上的无助，又如何摆脱？

思维升级 2024-01-30 #自我修复和疗愈

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"晚熟时代"来临｜为什么我们30岁还像个孩子？

古语说“三十而立”，但如果暂时立不住的话，允许自己再多躺一会儿，也没关系的。

壹心理官方酱 2024-01-30 #心理成熟与成年人

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青少年心理咨询：警惕孩子成为“浮萍男孩”

父母能做的，是了解男孩普遍成长规律，掌握男孩所在的发展阶段，顺应男孩本身的成长规律，让他们更加自由地成长。

李建学 2024-01-30 #青少年的心理需要

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儿童心理学：秩序敏感期，那个“不可理喻”的孩子

良好的秩序感既是孩子生命的需要，也是安全感的需要。

李建学 2024-01-30 #强迫性重复与强迫症

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“没事的，你可以谈论抑郁”|如何开展更具安全感的谈话？

如果你或你爱的人有自杀倾向，请立即寻求帮助。

健康 2024-01-29 #帮助抑郁的朋友

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人际关系究竟能带给我们什么？|《完整人格的塑造》

自我实现的基础在于人与人之间的成熟关系，完整的人格也建立在成熟的人际关系之上。

京师心理大学堂 2024-01-29 #京师心理大学堂精选

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专访旷智勇：咨询师入行，请做好3年准备丨创始人说

我们这个行业最需要的一个东西，就是诚恳，要有老老实实面对自己的态度。没有这个态度，好难的。

心榜 2024-01-29 #咨询师成长记

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可以智性恋，但不是只能智性恋

研究者发现“聪明”是择偶中第二饱受重视的特点，仅次于“善良和理解”。

白岛岩心 2024-01-29 #爱情心理学

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33岁突然抑郁了，人生还会好吗？

做心理咨询，让我逐渐成熟，内心也变得越来越强大。

来访者故事 2024-01-29 来访者故事

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精神病理学| 抑郁症的病因及治疗和预防

抑郁症的治疗通常需要综合性的方法，包括心理治疗、药物治疗以及在一些情况下的生活方式干预。

健康 2024-01-27 #抑郁者

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应对死亡焦虑的恐惧管理理论：世界观、自尊和亲密关系

恐惧管理理论在宏观层面的核心观点是，当意识到自身的必死性时，人们会产生一系列的防御行为，来缓解死亡焦虑。

科普 2024-01-27 #死亡焦虑

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理性情绪：克服负面情绪的法宝

理性情绪行为疗法针对非理性信念的三条核心的疗法，是处理一切情绪问题的基本方法。

科普 2024-01-27 #认知行为·流派

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成长是应对焦虑的最好办法

我们感受到焦虑的时候，都不要急于掩饰和回避，而是好好感受一下这份焦虑。

读书明理 2024-01-27 #现代人的焦虑

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父母如何应对孩子青春期的“爱情萌芽”

在孩子“爱情萌芽”的阶段里，家长的理解与关怀比批判和责备更为重要。

成长 2024-01-27 #父母教室

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我努力工作，我的狗就能过得更好 | 给狗买礼物比给自己买更幸福

为宠物花钱可以提升自身的幸福感。

京师心理大学堂 2024-01-26 #京师心理大学堂精选

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经常做噩梦？｜应对创伤后应激障碍噩梦的6个技巧

创伤性压力会使受创伤后应激障碍影响的大脑区域的神经通路发生变化，这些改变的神经通路往往会影响记忆和情绪反应，从而引发噩梦。

健康 2024-01-26 #创伤后应激障碍

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三个让你快乐起来的顶级思维

人生的事与愿违，本身就是我们人生体验的一部分。

悦心心理（心理改变生活） 2024-01-26 #升级思维方式

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