主题：#1/4人生危机

二十多岁的年纪，我们应该让生活更有料，还能做的事还有很多。而正确的方法，能让人在乐趣中做到。

杨亮的故事告诉我们，迎难而上，接纳自己，才是和自己和解的最好方式。只有走出来了，才知道世界有多大。自己成熟了，才发现自己原来是如此的不堪。

人民网上曾发表过一篇文章，其中提到了35岁职业发展危机。可是35岁真的就是只能认命了吗，35岁之后就走下坡路了吗，35岁之后该如何寻找自己的人生价值呢？

成人的世界，不是没有三六九等，而是一切都不再量化透明。我们可能无论如何都想不明白为什么别人平步青云，而自己却止步不前；也可能在无形之中得罪了领导而不自知。

如果在20岁-30岁这段成年期里，没有花足够的时间去创造自己想要的生活，总是顺着外在的形势走，遇到问题习惯逃避而不是直面解决，不肯花时间去努力创造，那么在30岁之后，只能疲于应付自己不想要的生活。

我们睡眠充足、注意饮食、甚至偶尔运动，为什么还是感到筋疲力尽？科学家认为根源不在外界，而在大脑内部。一种持续的精神疲劳，让人无处可逃。那么如何缓解精神疲惫呢？

如果对衰老保持警觉，那么便能够确保自己在年轻的时候做出相对正确的、遵从内心意愿的选择。

呼吁反杀者不该被判刑、LBGT 不该被微博封杀、房租疯涨不合理，其实都是在表达自我，是在共情这种弱者的羞耻感，宣泄弱势群体的恐惧感。

"现在社会的容错率变得很低，一步走错，过几年再回头，年轻人可能已经没有了容身之所。"

人生最后悔的事情是：我本可以。我宁可让自己因事情发生了而后悔，也不愿后悔一切只停留空想中，这是比起20岁时的我，今日的最大感受。