高手都在用的9个优秀工作习惯,尤其是最后一个,很多人都不知道
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如果今天不努力明天也不努力,那么你的人生只是在重复而已。

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现在的你摆脱“好学生心态”了吗?|解忧杂货铺
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我们该如何缓解这个由客观环境带来的不可抗压力呢?

白岛岩心 2024-03-19
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这四个步骤,治好你的选择困难症
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放下执念,接纳“事与愿违”,坦然面对得失。

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《纳瓦尔宝典》——值得反复学习无数遍的宝典
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认知是每个个体最终的知识产权,核心竞争力,是区分人与人之间最本质的区别。

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揭秘心理咨询行业4大山寨乱象
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今天,心榜就来尝试总结一下导致心理行业乱象频出的四大“山寨”。

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如何界定心理障碍|《心理学与生活》
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心理学一直致力于如何准确地描述正常与障碍以及它们的界限。这个过程并不容易,但在努力下,也已经取得了一些共识。

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正在变味的现代爱情:为什么恋爱越来越难?
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爱是动词,不是名词,爱是一种去爱人的能力,而非一种被爱的需求。

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有一个像恋人的朋友是种什么体验? 1819阅读
为什么贾玲能瘦100斤,你不行?
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食物就只是食物,它能满足身体正常的生理能量需求,但不能代替快乐、爱或是别的什么东西。

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不要在晚上做决定?| 决策疲惫是怎么发生的
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处于自我损耗状态时,人们将面临认知能力下降、心理控制力减弱、更易做出不理性行为等风险。

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儿童青少年心理咨询:孩子遭遇“隐形霸凌”,家长该如何帮助?
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比起肢体暴力,社交霸凌更常在校园中发生,却容易被忽视。

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青少年心理咨询:孩子厌世消极的内在原因,如何面对厌世的孩子?
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本该朝气蓬勃的少年少女们,为何早早就丧失了活力?青少年的消极厌世背后,有着怎样的复杂想法?

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心理咨询师揭秘:是什么在让我们感到越来越疲劳?
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莫名的疲惫,越休息越累的状态,也许是因为你正处于心理性疲劳中。

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“贾玲减重100斤了,你还在胖吗?”减肥仅靠意志力就能成功?
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当你找到自己内在的动力,发现自己的主动性时,减肥也许便不会是一件痛苦但又必须坚持的事情了。

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焦 虑 个 体 的 自 救 指 南 | 自我疗愈
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现在的社会,年轻人的生活,就是焦虑的社会和焦虑的生活。

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内心强大的人,都懂得活出自己的“攻击性”
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如何才能找回自己的“攻击性”,找回自己的活力与生命力?

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孩子越催越拖延|作为家长,该如何应对孩子的“学习拖延症”?
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想要帮助孩子克服拖延症,就要找到自家孩子拖延的根源。

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正念的正不是 “正反”,而是正在、当下
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正念,是有意识地觉察当下发生的一切经验, 不做评判,而只是感知的一种状态。

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