只有经营出更好的自己，才不会觉得自己是不该被爱，才会不再患得患失，这样下来才是个良性循环。

出类拔萃很难，但领先80%的人却很简单，真的只要投入20%的努力就能做到。

仅仅一见钟情肯定是不够的，当你无法自拔爱上 ta 之后，又要怎么确定，这个人是不是我要寻找的真爱？下面 5 个信号，你可以试着找找。

有时候咨询就是无招胜有招，这里面需要咨询师更多的觉察和节制，提供一个母性的抱持。咨询师在咨询室里营造的对话空间，就是一个可以容纳故事发生的空间。

人肉搜索和制造传播谣言的成本如此之低，这些舆论事件的助推者、旁观者，又怎么能保证下一个“社会性死亡”的不会是自己呢？

该如何弥补“单亲家庭”的孩子缺失的父爱呢？

如果你有个高反应宝宝，尽管婴儿期不好照顾，但ta在青春期可能会更少叛逆——因为离经叛道会引发焦虑。

利用游戏化的测量，不仅可以让我们更全面地理解拓展我们对各种决策过程中的内隐和外显机制，也大大增加了测量的趣味性。

鲁迅先生作品《故乡》里的中年闰土，其实是一种自卑人格。

过去两年我有点焦虑，我买了很多课程，投入的精力和金钱都不少。但论起收获来，当真不如参加的两个只有几百元的社群。反思一下，原因有三点：刚需，投入，反馈。

关心他人福祉，是自我人格成长的需要，达到自我实现的幸福感，促进自我智慧增长。如此循环反复，开启人格成长的螺旋上升通道。

近日，贵州遵义市的一场婚礼轰动了全国。新郎阳先生接亲时被拒绝，他说，理由是他给新娘的内衣买小了。

心若安定，万事从容。借机许愿，向更大的“我”迈进。

生活的艰辛，幸福感的水平会随着人生阶段的发展而变化，不管怎么样，时间会记录一切，人生总会朝着智慧的发展轨迹发展。而幸福感，会促进智慧的发展。

大部分来到机构的心理咨询室的来访者面临生活，有大大小小的“心理困境感”。所有的“心理困境感”背后，最深层的核心情绪就是：恐惧。

关于心理治疗，如果不小心漏服了一次药物，对患者的病情会不会有影响？是应该直接忽略这次漏服，还是拿到药后马上补吃，还是应该在下一次吃药时多吃一些？

由于全球疫情爆发的大背景，线上咨询的可能性探索也成为一个日益迫切的话题和需求，下面仅就我个人经验及日常接触了解到的一些，跟大家分享并探讨线上咨询......

不知道从什么时候开始，我们害怕被别人评价为“内向”“胆小”，如果身边只有两三个人说你是比较害羞的内向的，那么，不需要被外界贴标签，做自己就好。

哈佛大学积极心理学教授肖恩·阿克尔认为，绝大部分人对“成功”和“快乐”之间的关系理解错了。并不是只有成功，才能带来快乐。