心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

针对反复发作抑郁障碍的干预思路｜治疗经验分享

抑郁障碍的异质性、复发性以及治疗建议分别说明

王翼 2023-11-09 #心理咨询师笔记

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原来我们总是在用霸凌的方式对待自己

去了解自己的痛苦吧，里面藏着你需要的答案。

来访者故事 2023-11-08 #来访者故事

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神经性贪食症：“食物是我唯一的救赎”

暴饮暴食是一种过度补偿的心理。

李建学 2023-11-08

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“Fake it till you make it.” 我不装了行不行

通过接受自己的不完美，建立支持系统，挑战自己，设定目标，以及追求进步，你可以克服这种心理障碍，重新找回自信。

白岛岩心 2023-11-08 #接纳自我

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Ta们为何伤害自己？丨了解非自杀性自伤

为什么孩子要用这种方式来“惩罚”自己，这种行为是否是一种猎奇和跟风？

成长 2023-11-08 #父母教室

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散步疗愈：一个人人都能轻易掌握、调整不良情绪的好方法！

散步疗愈也解决了很多患者心理困扰，使他们重新感受到了生活的美好！

非知名情感砖家 2023-11-08 #心理咨询师笔记

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“生命意义的问题，没有被正确地提出”|《生命的探问》精华摘录

不是我们被允许去问生命的意义，而是生命在提问，在把问题指向我们。

思维升级 2023-11-08 #感觉不到生命的意义

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多跟心理学家聊天，能缓解不少育儿焦虑

我们身为父母，不该去责怪孩子“你怎么没有遗传到我的xx基因”，而是应该尽力将他纳入到一个海纳百川的世界中去。

成长 2023-11-08 #父母教室

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当代年轻人社交：交朋友不如找搭子｜解忧杂货铺

搭子文化，为什么越来越受到青睐呢？

白岛岩心 2023-11-08

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当女性可以流泪，她的内心就在变得完整

对于已经成年的女性来说，每一次流泪都在靠近真实的自己，每一次流泪都在尝试跟自己失散的阴性特质重逢，让自己的内心变得更加完整。

罗近月 2023-11-08 #研究女性

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爱是一种能力，通过沟通学习，也能让你拥有高质量的亲密关系！

从第一次恋爱起，我们将逐渐在情感上脱离对原始家庭的依恋，开始了自己去面对亲密关系的历程

非知名情感砖家 2023-11-07 #恋爱里的沟通

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校园心理健康真不一定是教出来的｜当“00后”班主任用自杀抗争荒诞

事实上，学生们需要的，可能很简单。

健康 2023-11-06 #热点事件

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不完美的咨询工作|心理咨询师

当我们对咨询进程的评估有一个诚实的态度的时候，我们就可以找到改善的方法。

咨询师成长 2023-11-06 #心理咨询师笔记

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人为什么不喜欢道歉？

羞耻感极强的人，往往会将错误堪称个人价值否定，恐惧使他们采取防御、攻击的策略；这不仅阻碍发展，也会导致更大的人际困境。

社交 2023-11-06 #社会与心理

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是黑箱！我碰到了黑箱！丨《中道之行：心理学家的自我省察》

心理学研究的“双陀螺模型”旨在将心理学研究与陀螺保持动态平衡的复杂系统现象相类比，试图调和心理学研究中诸对矛盾体的关系。

京师心理大学堂 2023-11-06 #京师心理大学堂精选

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高敏感人群的“幸福指南”

对高敏感者来说，很多时候的一个“主意”并不会决定什么，学会考虑自己的需求、慢慢来。

曼朗mindfront 2023-11-06 #人类行为研究

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心理学研究发现：稳定的关系离不开这四点！

在这样一个充满压力和不确定性的娱乐圈环境中，夫妻双方应如何更好地维持和保护他们的婚姻关系？

白岛岩心 2023-11-06 #婚姻经营

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和爱的人一起睡觉，可以“补身体”

在爱情极易破碎的日子里，我们还能相拥入眠，这就是坚定不移的真爱呀。

壹心理官方酱 2023-11-06 #亲密关系与边界

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惊恐障碍：“每一次惊恐发作，都是清醒体验死亡逼近”

直面阴影，发现独特的自我，才能悦纳自我

李建学 2023-11-06 #心理咨询师笔记

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咨询｜打破职业瓶颈的一些小建议：路，无论怎么走，你都是最棒的

路，无论怎么走，你都是最棒的

职业规划咨询王静 2023-11-05 #职场小白须知

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