美食的诱惑: 为什么想停却停不下来?
人们为什么会过度进食呢?接下来让我们一起来看看可能导致过度进食的因素吧!
人们为什么会过度进食呢?接下来让我们一起来看看可能导致过度进食的因素吧!
从现在心理学家掌握的数据来看,情绪和食欲都对进食这件事拥有着控制权。
你是否曾经因为心情不好,自己抱着一堆零食一边狂吃一边哭?
很多研究者已经意识到,遵循典型西式饮食(含有精加工食品和添加糖)的人,患焦虑症和抑郁症的风险更高。
肠易激综合征(irritable bowel syndrome,IBS)是一种慢性功能性肠道疾病。
通过饮食调理,我完全治愈了抑郁时的躯体症状和惊恐反应,缓解了焦虑和易怒的情绪,同时,皮肤也得到了很大的改善,这无形之中给我增加了更多自信。
在可预见的未来,人类自身与后代的生存环境都将受到今日饮食方式的影响。
越奇怪、越罕见、越惊悚的动物,吃得越起劲。为什么?一方面,人类对未知的事物有一种天然的征服欲,吃进口里意味着掌控、占有。另一方面,进食也是口欲期遗留问题的补偿渠道。
当我们对“吃饭”的欲望降低,实则是对生活的热情降低、对生活的耐心降低。
至少在吃这件事情上,我们已经实现了高度一致。
加油!一起学做个聪明、健康、开心的小吃货~
大量研究显示,针对众多临床问题,抑郁、焦虑障碍、创伤和成瘾行为,自我关怀都有明显的治疗益处。
在这种关联的不断强化下,圆形就能使你将眼前的食物与甜味进行联系,也就能感受到更强的甜味了。
一些心理学家提出的理论认为,影响情绪化饮食行为的,不是性别、食物限制或者对体形的过度担忧,反而是难以正确地识别、理解及调节情绪。
“我是爱你的,而你是自由的”
当夜幕降临时,你开始孤单了。
吃是一个自我认知的问题,是一个文化的问题,亦是一个关系的问题。
夏天到了,是时候看看自己有“几斤几两”了。
三月不减肥,四月徒伤悲。那么多人天天喊着减肥却一直不成功,仅仅是因为意志力不够吗?
最新心理学研究显示,拒绝诱惑还是屈从美食,大脑运行速度(brain processing speed)说了算!