当你在婚姻中出轨后,为什么走不出自我惩罚的怪圈?
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在婚恋中,需要有面对出轨议题的心理准备。

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离开一段关系前,先问自己19个问题
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探索自己在关系中被满足的需求,并关注伴侣的哪些品质能让自己感到幸福。 然后,结束过去,继续前行。

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成年子女与年迈父母相处的4个关键
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世代冲突似乎呈现出一定的共性。

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神经科学家:我从不做这 4 件随着年龄增长而破坏记忆的事
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如何提高记忆力?睡眠不足会破坏前额叶皮层,会导致记忆支离破碎。

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爱自己的第一步,就是接纳完整的自己 2784阅读
李子勋:心理医生只能治疗有“心理学头脑”的人
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说心理治疗有效或无效,都是正确的。

心榜 2024-02-26
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亲子冲突发生之后
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亲子关系是造成儿童发展问题和心理病理问题最重要的因素之一,高水平的亲子冲突会损害亲子关系,增加儿童的焦虑抑郁和问题行为。

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习惯安慰他人,却总苛责自己?
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为什么我们难以像安慰朋友一样安慰自己呢?这或许与我们今天要提到的美丽的混乱效应(Beautiful Mess Effect)有关。

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遇到有这1个特征的人,不管什么关系,真心建议你:当断则断!
“捧杀,是废掉一个人最隐秘的方式”:如何避免成为那个被捧杀的人?

“有人可以将恶意藏在夸赞下,也有人将苦心掩在骂声中。对你好的不见得是真的好,对你坏的也不见得是真的坏。”

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如何从言语和情感虐待中痊愈
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请允许自己治愈情感和言语虐待的伤疤。你对自己的惩罚已经够多了。是时候开始人生的新篇章了。

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是“恋爱脑”还是“又磕到了”?| 亲密关系对人的影响
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爱情中的沉浸和保持理智并不矛盾,健康的体验爱与被爱,才是收获美好的恋爱关系的真谛。

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如何提升思考力?
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缺少学习,思考就成了无根之木,没有着力点。而缺少思考,知识仅仅是知识。

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执着于被爱,其实是一种创伤
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2个月的咨询让我爬出了泥沼。

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【来访者避坑指南】如何看懂咨询师的简历?
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如果你能看懂咨询师的简历,可以从源头上避免踩坑,从而降低试错成本,尽快找到匹配的心理咨询师。

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“少做一些”|制定今年计划时,试着给自己做“减法”
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试着在立新年flag和确立新年愿望时,克服对于追求「做得更多」的执念,考虑「放弃」某些事情吧~

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家长课堂|如何“轻松地”辅导孩子写作业?
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到底该如何指导孩子的学习,如何轻松且有效地协助孩子完成学业任务,同时培养孩子良好的学习习惯呢?

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如果拖延症与懒惰无关,那么它与什么有关呢?
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拖延症是一个情绪调节问题,而不是时间管理问题。

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精神障碍如何影响我们的决策?
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精神分裂症患者的大脑在多个区域的功能有所不同。据认为,这可能会导致决策问题。

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