虽然表面上看彼此关系更近了一步，但是委屈感在双方身上反而会更多了，每个人都觉得自己为了这段关系牺牲了更多个人的部分，另一方做的远远不够。

身材焦虑所反映的，是你对自身评价过低，对自己的生活有过度的不安全感。你不满意的，不止你的身材，你焦虑的，有可能是你的整个人生。

心理学实在是太丰富的知识体系，人终其一生可能也不能全部学完。

囤积一些乱七八糟的东西，并且不扔掉，会不会有问题？

看着这个曾经浪漫、俊朗的男子，突然想起亦舒的话：好好的一个男人，把他逼成了一个丈夫，真有些于心不忍。

宜家低价冰淇淋背后，藏着怎么样的商业秘密呢？一方面是给消费者带来很好的终峰体验，另一方面则是给其他产品营造低价的错觉。

“ 我消灭你，与你无关。”《三体》中这句话，极具魅力，让我心服口服。

春节第一大烦恼应该就是被各种半生不熟的亲戚，追问各种不想回答的问题。最好的应对方式，我个人认为不是想出绝妙的回答，而是统统都不回答。

《无压力社交》这本书是对社交恐惧人士所写的一本自助指南，通过心理、生理、行为和情绪四个方面，指导我们如何克服社交焦虑。

伟大的作品中都有一个共性，在这其中能呈现出人性中的矛盾与挣扎，能给出更多元的视角。透过不同的角色向观众展现出不同的价值取向，不会急不可耐的标榜某种价值观对错高低。

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“其实根本就没有什么食神,或者说,人人都是食神。”

不符合社会规范或年龄，或是社会阶层，这些在一般人眼里看似错误的配对实际上都没有错。如果你爱上了一个渣男，实际上你也没错，爱这个东西有时候也挺非理性的。

任何的成瘾都具有积极意义，至少对本人而言具有其他任何东西都不可替代的作用，升华的成瘾更要珍惜。

当你怀疑自己的付出不能得到快乐，或者付出当下你感受到的仅仅只有痛苦。

“有限游戏的人生”是指以取胜或比周围人更好为目标的，一直都活在社会主流价值观边界之内的人生。这样一种人生，恰是我们中绝大多数人正在过的人生。

一开始，每个人对于婚姻选择都是乱蒙的，但那些愿意替自己做功课的人，更容易走出婚姻的痛，避免再受同样的苦。

那种强调生活满意度的幸福只能叫做happiness，它侧重的是快乐的情绪，well-being描述的则是一种蓬勃发展的人生状态，这才是真正的幸福。

人为什么讨厌自己？为什么只盯着缺点，就是不肯去喜欢自己？个体心理学大师阿德勒毫不客气地指出，这很可能是你自己故意造成的。

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