“清单式童年”毁掉了什么
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清单式童年的背后是什么?

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我们该如何面对死亡|解忧杂货铺
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意识到生命的脆弱后也有点开始焦虑了,害怕自己会有什么事。人要怎么面对死亡啊?

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好慌!遭遇职业危机,选择降薪还是年后离职?
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想要成事,一定要“能谋善断”,拥有不自我设限的思维。

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常说这5句话的人,日子会越过越好
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最重要的不是找到唯一的答案,而是成为允许做喜欢的事情、顺应自己的感受、自由而有力量的自己。

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精神科李凌江:咨询师最好学点医学,更能了解抑郁障碍
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无论作为一个精神科医生,还是作为心理治疗师,真的是非常不容易,你要合作,有些问题是药物无法解决的,有些问题是心理治疗无法解决的。

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大部分亲戚朋友,并不希望你过得好 | 心理学深度解析“嫉妒”
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当你能够越来越理解自己、全然的接纳自己时,你就越来越少嫉妒别人。

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真正优秀的人都知道,爱自己要从这几件小事做起
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我们终其一生,就是要摆脱他人的期待,找到真正的自己。

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所有心理问题的解决,根源在于找到这个点
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并非是你的生命失去了意义,而可能是你与意义的联结被暂时地阻断了

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情绪自助丨“我不是懒,我只是电量耗尽了。”
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有时低落的情绪是大脑在提醒我们:有什么事情不对劲。

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遗忘心理学:如何理解并对抗遗忘
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遗忘是一个复杂的心理过程,理解这一过程对于改善我们的记忆能力至关重要。

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学习与记忆:如何在学习中有效运用记忆力
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记忆不仅是学习成功的关键,更是提升理解和创造力的基础。

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实用记忆技巧:提高日常记忆力的策略
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记忆力的好坏直接影响着我们的学习效率、工作表现以及日常决策的质量。

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“睡不着!睡不好!” | 睡前仪式助你3分钟入眠
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试着接受“失眠”这件小事,允许自己偶尔的担忧情绪,更多关注当下自己的状态。祝你“做个好梦!”

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亲密关系的4种组合
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这里介绍4种常见亲密关系组合,你可以看看你们是哪一种。

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不要试图帮助别人,而是努力成为有帮助的存在 |《存在主义心理学的无为而为》
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矛盾不需要解决,解决矛盾的方法是扩容,扩展到足以容纳问题包含的各种意义,不再坚持同一时间只有一件事是正确的。

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爱的双向奔赴 ——从心理学看淄博、哈尔滨的出圈
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在两个出圈事件中,我们从心理学的角度去探究,会发现很多共同点。

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年轻人为什么那么喜欢MBTI和算命
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一边给自己贴标签,一边撕掉身上的标签,究竟是不是矛盾?

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严和来博士:青少年心理咨询工作,第一步要这样做
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儿童青少年精神分析的工作特点,分别是:请求、意愿、隐私、父母、语言、解释、移情、发展、结束。

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“你这个报告……PPT模板选得挺好” | 职场中的白色谎言
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在工作中,善意的谎言是否能同样让我们的工作更加顺利呢?

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我的思考工作流(2024年版)
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阅读最重要的,并不是记住作者讲了什么,而是形成了自己的看法。这才是你从阅读中得到的真正收获。

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