在“错”的关系,长出“对”的自己
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陷在关系里的人,最缺乏的是自我。

罗近月 2024-06-26
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对方不爱你的3种表现,准到可怕
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那一刻,我感到自己被深深地共情,被包容、理解与积极倾听。

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总觉得别人对自己有敌意,你可能是在玩“敌意的想象游戏”
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带着这种敌意的感知,人际关系就会变得特别糟糕。

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相爱却总是吵架,我们该怎么办?| 《伴侣沟通的30项亲密练习》
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冲突是每一对伴侣都会遇到的问题,就算关系再健康的伴侣也无法避免。所以好好沟通吧~

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《头脑特工队2》:拥抱多样情绪,整合真实自我
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及时觉察当下的焦虑水平,当意识到它过高甚至影响到我们正常的行动的时候,不妨试着让自己停一停,看看焦虑背后哪些需要没有被满足。

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婚姻心理咨询:和指责型伴侣相处,是一场灾难
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面对指责型人格的伴侣,如果可能的话,最好是尽量减少交流、保持距离

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为啥越计划越焦虑?
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很多时候反而越计划越焦虑,那这种焦虑是如何产生的,难道它真的就是“不治之症”吗?

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《玫瑰的故事》:关系中,请走出“自恋陷阱”
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不管是烂桃花,爱而不得,还是婚姻中的压抑痛苦,其实都源于自恋。

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身体出现这4个迹象,是在给你警告:你的心理可能出问题了
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希望每一个人都健健康康的。最重要的是,在不舒服的时候,别忘了停下来,好好照顾自己。

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儿童抑郁焦虑怎么办?一个另辟蹊径的方法
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玩耍作为建构希望、处理焦虑与压力的重要方式,对人类心理健康有着至关重要的作用。

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在费尔贝恩的概念里,没有人是完整的正常人,大家多少都带点分裂机制,只是分裂多少的问题。

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自尊由三大“成分”构成:自信、自我观和自爱。三者的适当组合才能让人拥有恰如其分的自尊。

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独处并不是要与伴侣产生隔离或疏远,而是在保持婚姻关系的亲密与连接的同时,也允许每个个体有自己的“心灵角落”。

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有些代际传承是较难避免的。尤其是那些曾经深深在心里种下种子的信念,会在成年后生根发芽。

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我发现不缺钱又不缺爱的人,都有这1种“顶级心态”
“爱会流向不缺爱的人”:从小缺爱的人,如何让爱慢慢流向自己?

少索求爱,多爱自己,富养自己,自然会有更多的钱和爱流向你。

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色彩都有什么秘密呢?

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为什么孤独感会使我们产生不同类型的消费行为?

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相比起表达不同观点的「倾听者」,如果一位「倾听者」对发言者的观点表示赞同,那么这位倾听者就会获得更高的「倾听评价」。

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只有勇敢去面对生命中难以避免的拒绝与背叛,我们才能抚平内心的伤痕,增加关系中的安全感

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