主题：#积极暗示

真正对身体有害的不是压力本身，而是认为压力有害这个想法！

在读到这一章之前，我一直在想整本书都在讲感恩，最后一天的练习究竟会说些什么呢？会用什么样的形式结尾呢？

大多数人对片中内容还是深信不疑？

你是不是总觉得自己不行，很多事情还没开始就觉得自己会失败？

人生就是要活在当下，去经历，去体验。而无数的当下，无数的“火花”，无数的回忆，将组成我们一生的幸福体验。

暗示的力量再大，也打不过你内心的选择。

运用专念去生活，你的新年愿望会更加容易实现，生活会变得更精彩。

哈佛大学的一位教授说有学者梳理过，过去几十年大家做的研究，研究怎样过得更幸福或者幸福的人是怎么样，对比研究抑郁症焦虑症等的研究，数量大概有1:21的比例。

一个人看到的世界，会让他做出不同的应对方式。而当我们积极地看待周围的一切，那么我们就更容易获得这个世界的温柔以待。

最近在追《清平乐》这部剧，剧情刚进入主线，给我印象最深的就是：晏殊和范仲淹等人已经被贬好几回了。