主题：#积极暗示

运用专念去生活，你的新年愿望会更加容易实现，生活会变得更精彩。

哈佛大学的一位教授说有学者梳理过，过去几十年大家做的研究，研究怎样过得更幸福或者幸福的人是怎么样，对比研究抑郁症焦虑症等的研究，数量大概有1:21的比例。

一个人看到的世界，会让他做出不同的应对方式。而当我们积极地看待周围的一切，那么我们就更容易获得这个世界的温柔以待。

最近在追《清平乐》这部剧，剧情刚进入主线，给我印象最深的就是：晏殊和范仲淹等人已经被贬好几回了。

​可以理解的是，我们的社会非常关注“性感”的概念;更值得怀疑的是，他们诱使我们相信我们可能很容易理解或者误解曲解这种品质的含义。

快乐的人和不快乐的人的区别不在于是否会伤心难过，他们都会，只是快乐的人能更快地从悲伤中解脱和恢复。

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如果一个人经常重复同一句话，那么咨询师会很警觉地意识到，这句话对来访者是具有特殊意义的。

所谓积极废人，就是指那些很爱给自己立flag，但永远做不到的人。这类人心态积极向上，但行动宛如废物，他们往往会在间歇性享乐后陷入恐慌，并时常为自己的懒惰自责。

有一种新的积极思维塑造方法：故事编辑。我们可以学习通过编辑自己的故事，摆脱消极的思维框架，在生活和工作中学习使用积极诠释的力量。

我们都知道心理状态会表现在肢体语言上，却不知道肢体动作可以反过来影响心理。善用“2分钟肢体原则”，你也可以离成功更近一步！

不要喋喋不休的去重复，因为每重复一次，问题就会在心理强化一次，问题就得以内化并难以清除了。

消极的语言，是内心无法掌控自己的外在表现。

每个人身上都深藏着未来发展前景的种子，在终极意义上这是一颗神性的种子。

最新的心理学研究表明，与年龄相关的“积极暗示”提高了老年人的生理机能。

痛苦本身其实只是一个信号，告诉我们问题发生了，我们应该去改变。你最在乎自己的什么缺陷？好好思考一下，它有没有成为你的替罪羊？

有时候，一个眼神胜过千言万语。当TA面带微笑地直视你的时候，仿佛在说：“来吧，我就像巴黎欧莱雅，你值得拥有。 ”