无法活在当下的人，都是特别有目标特别有要求的人，而且他们不喜欢也无法接受尚未达成目标的现在和自己。

害怕在人际关系中受伤，不愿意成为那个被冷落的人，索性就成为了那个孤独的； 有广场恐惧症，最近恐惧同时会伴随出现愤怒。有一个念头：我想让他们害怕我。这是不是出于过度没有安全感的一种反向表现？

现在是高中生，感觉自己经常浮现一些有点吓人的冲动或者想法。不知道有些负面想法到底是正常的，还是说我自己就是个恶人，经常觉得自己好自私，有很多很恶的品质

原来总认为遇到的人不够好所以总是喜欢不起来，想疏远，提不起兴趣，但是一年前遇到了一个觉得还不错的人，明明喜欢，但是言语和心里总是想嫌弃，心口不一，分手后一直走不出。

发现自己每当跟别人讲述我的过去伤痛的事情的时候，我都不是一脸严肃或者一脸伤痛的去讲述，而是面带笑容的在讲述，好像是越是让我痛苦的事情，我就越面带微笑，但是我自己还搞不懂，我为什么明明这么伤心的事情却在笑。

我们每个人身上或多或少都有这些特质——我们都至少有一点儿自恋、马基雅维利主义和精神病态.......

个体心理学创始人阿德勒，提出“创造性自我”概念。塑造生活的，不仅是际遇，更多是成长的心智。

高二女生。感觉和身边人的关系不错，但自己其实一点都不关心别人，经常莫名奇妙地对身边的人产生厌恶。觉得自己每天都生活得很假。改变和掩饰到底有什么区别？

你之所以觉得痛苦，是因为你想要掌控无法掌控的东西，或者你忽视了自己已经拥有的能力。

气质对一个人来说没有选择的余地，重要的是了解自己。

人的性格渗透于行为的方方面面，同时也影响生活的方方面面。

从小到大每次都是先暗恋后在一起，第一次是我暗恋了他两年，他跟我表白，在一起后却不再喜欢他，甚至感到恶心，再一次，暗恋三年，我先表白，可他一接受我就又想分手了。这算回避型依恋人格吗？我们这样的人只能孤独终老吗？

除了我们自己，没人该对我们心里被伤害的感觉负责。

讨好者一旦把自己放到了主位，就会要求别人像仆人一样照顾自己，满足自己，谦让自己。别人一旦不按他的要求来照顾他，他就会像主人虐待仆人一样，容易愤怒。

从小时候开始，就很自然地相信这世界上有黑暗的事情，但肯定不会发生在自己身上。现在已经中年，还是这样。是没见过真正的黑暗？没感受过真正的黑暗？还是跟世界有点隔离？这种天真的信心到底是哪儿来的呢？

走出“习惯性失败”并不难，关键在于，你愿不愿意从0.1开始。

请先学会给自己松绑。

假如你是一个内向者，你不仅要发挥出内向者该有的优势，而且还要够添加一些外向者的特质，来提升自己的处事能力。当你能够做到这种地步，你才会建立起自己的个体优势。

不必每个孩子都成为战士，他们只需要成为他们自己。

从小就没有感情，被家人说冷血，离异家庭，5岁父母经常吵架，父亲不回家，母亲在外面打麻将。面对别人的好意，我总是很被动，心里没有任何感情。