主题：#接纳自我

认识自己，看到自己背后的需求，是更重要的课题。

你知道吗？你所期待来自他人的爱与温暖，寻求来自他人的保护和恩宠，是跪着乞讨“爱”和“被爱”。我们自以为是的付出、隐忍、委屈和牺牲，在别人看来，可能只是摇尾乞怜。

只有被接纳的脆弱才能成为一种真正的力量。

只有被接纳的脆弱才能成为一种真正的力量。

似乎大家都熟悉“安全感”这个词，但是如果让大家具体来讲讲“安全感”是什么的话，好像大家又都含糊不清。今天这篇文章就来分享“安全感”到底是什么吧。

神奇的是，当我接受自己的样子，不再强求改变的时候，有些改变悄然发生了。

艺术治疗也可以培养正念，学习情绪调节，冲动控制，客户可以更好地接纳困难的感觉，过上不受情绪支配的生活。

这个时代是极为动荡和充满太多不确定性的。所以在这样喧嚣的时代，无条件地拥抱命运，不选择和社会的变化去硬扛，反而随顺而为，真的是很有必要。

我有容貌焦虑，每天都问自己怎么这么不好看，很自卑敏感。我该怎么办？

“认识你自己”，是刻在德尔斐阿波罗神庙上的一句话。