主题：#接纳自我

当一个高敏感的人，牢牢掌握了自己人生的“主体性”，那些曾经让你困扰的特质，会摇身一变，成为你独特的优势。

他们拼尽全力奔跑，仿佛只有跑到终点，才能证明自己值得被爱、被肯定、被欣赏。

你和自己关系如何，会决定你和别人的关系如何。

真正的强大，并不是把一切情绪都藏起来，而是敢于面对自己的脆弱，接纳每一种真实的感受，不带评判、不感羞耻。

人生要学会「永远坚持，随时放弃」。

重建自我价值不是要变成另一个人，而是找回那个从未被好好珍视过的自己。

一个行为的改变只有在被理解和被接纳后才会改变。不去改变时，改变就已然在发生。

微小而持续的日常行动，才是重塑自我关系的关键。

如果积极的努力也不能改变状态，那降低期待，接纳现状也许是唯一的解药。

当你真正学会尊重自己，你会发现世界反而会更加尊重你。