如何让自己动起来?改变是如何发生的?|从心理学解读拖延症
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只要你一旦开始做第一个非常小的一小步,它也能像滚雪球一样,自动诱发未来接下来的行动。

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修成正果的异地恋该怎么谈?
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由于依恋关系的不同,个体在远距离恋爱和同城恋爱中通常会采取不同的方法来维持亲密感,从而提高对这段感情的满意度。

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工作法|如何利用“福格行为模型”提升行动效率
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只要改变人们对压力的看法,将压力视为积极因素,他们在压力下的表现就会显著提升。

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身体有这3种反应,请停下来关心自己!
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身体受了伤,我们会去消毒、上药、包扎、谨慎护理。而心灵,应该受到同样的对待,因为它更为隐秘,放任不管,伤口更难愈合。

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高三女,心里着急却不想学习,很焦虑怎么办?| 咨询师请回答vol.01
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行动是抵抗焦虑的最好办法。与焦虑作战,不如与你的学业作战。

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一篇文章带你了解不同的心理治疗流派
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不同的心理治疗疗法,适用于解决哪些问题?

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真相是假?嗑CP与BE美学(可能有刀)
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悲剧,何以吸引人们?BE,何以成为美学?

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回避型依恋内在缺爱的表现,如何自救?
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为什么回避型依恋在恋爱中,总是表现的这么消极?

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失业后被父母骂到抑郁,我该怎么办?
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每个人都会遇到挫折,也会因为挫折而影响情绪,关键是如何面对它们。

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“我的心理咨询是否还奏效?”|如何评估心理咨询的进展
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判断心理咨询是否取得了进展,取决于问题是否正在被解决,并且解决问题的方法是否有效。

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别让孩子成为校园欺凌的受害者——家长可以做的3件事 2327阅读
一时冲动?身不由己?为什么“男人更容易管不住自己的下半身呢?”
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为什么“专一”对他们来说这么艰难?为什么“男人更容易管不住自己的下半身呢?”

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朋友圈点赞少,我就特别难受,怎么办? | 度量社会的数字焦虑
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当代社会的每个人都无法逃离这种数字焦虑,我们的社会已经悄然成为了一种度量社会。

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有时“责任感”过强并非是件好事 2887阅读
分手后产生“戒断”,这正常吗?|解忧杂货铺
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无法从分手中迅速走出也没有关系,允许自己慢慢走向新的生活。

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你是一个“过度道歉”的人吗?
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焦虑越少控制你的生活,你的行为会越理性,而非应激。

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心理学上有一个词叫:反刍思维
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健康的心理是活在当下,所以你要关注当下,做好摆在你面前的事。

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专访柳智宇:中国心理学在世界心理学体系里应该有自己的声音丨创始人说
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我来到这个世间就是走过这一生,我把天地赋予我的使命尽可能去完成,不留下遗憾就可以了。

心榜 2024-04-16
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生而为人,我们是不是总会爱上同一类人?
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我们为什么总是会遇到这样的人,陷入这样的亲密关系呢?

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有一种看不见的创伤,叫“情感漠视”
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有的时候,一种“我正在活着”的感觉,更加重要。

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