男人无法忍受，不是女人强大起来了，而是女人强大了，但他们没有更加强大。

你不是为了目标才活着，去感受生活的每分每秒吧！

在生活里，稳定从来不是常态，唯一不变的其实是「变化」本身。

惯性焦虑的结果是外在事情难做好，内在结果则是容易感觉到累、沮丧、挫败。

著名心理学家阿德勒曾提出，人的成长离不开生活目标，因为目标会给人带来指导作用，积极的目标能根据目标制订自己的行动计划。

他们走上了一条被父母安排的，与自己的父母一样的生活轨迹，但是隐隐地感觉不对劲，却又无力改变，只能慢慢陷入到焦虑抑郁当中。

换位思考别人，让我们收获感情；换位思考自己，让我们获得解脱。

成长在于磨练。

每天归零，轻装上阵！

天赋只是给人提供了一个比较高的起点，但最终的高度，往往取决于我们练习的精度。

职场焦虑，是我们每个人都要面对的问题，想要战胜它，需要时刻调整自己的心态，一个好的心态，可以帮助我们走出焦虑的困境，遇见一个更美好的自己。

我们当然会因为名人的去世感到悲伤，因为我们与他们建立了一种准社交关系，某种意义上，他们是我们的朋友。

从精神分析的角度看，我的病发作得越发频繁，很可能是因为“我将药看作了爱，为了一直留住这种爱，我只能让自己一直病下去”。

你的人格尊严，你的生死都与他们无关，他们只是想把你的隐私，贩卖给有强烈窥私欲的另一些人。

在真正考试之前，应该为自己安排几次练习性的测验，这对于提高你的考试成绩很有益处。

研究表明皮质体积变小可能是发展PTSD的一个风险因素。

我们的边界就越稳定，就越来越不需要一些以在别人的世界里刷存在感获取能量的方式来建立价值感的把戏了。

独处的人真得感到快乐吗？独处偏好和社交技能发展会不会有冲突呢？独处和孤僻、社恐有什么联系吗？

违禁性罪感激发的恐惧，会驱使我们避免类似情况，再遇到心动的人，会先考虑自己的安全和利益。