克服社交焦虑不需要什么严苛的方法消灭它,而是做回真实的自己。
性欲常常是我们情绪和关系状况的“晴雨表”,而不是爱的直接等值。
唯有正视创伤、寻求协助,才能真正踏上疗愈的旅程。
允许一切发生,欣然地拥抱每种变化,允许一切如其所是,成为柔软舒展而有力量的人。
天赋的本质不是“你比其他人强”,而是“你做起来比自己做其他事更轻松且能产生正向反馈”。
人生没有那么多的条条框框, 人生也不会因为你的某个选项选错了就天塌了。
《学会提问》的3个方法论,或许能帮你从‘信息海绵’进化成‘思维淘金者’。
如果积极的努力也不能改变状态,那降低期待,接纳现状也许是唯一的解药。
父母若能保持情绪平稳,善用科学教养方法,便是为孩子的人生航程点亮明灯。
很多时候,困住我们的不是问题本身,而是我们看待问题的方式。
与其把半夜醒来看作一种“失眠”,不如把这段时间当作一个去练习照顾自己、温柔安放身心的机会。
创伤记忆不仅存储于大脑,也以“未完成的动作”的形式烙印在躯体中。
在这样的凝视下,亲子关系就被异化成了所有者和物品的关系,给孩子带来持续的、难以察觉的创伤。
如果母亲认识到没有充沛的外部支持来帮助自己抚养婴儿,那么她对婴儿的承诺就会受到影响。
作为父母,让孩子怕你不是本事,让孩子爱你才是真本事。
爱是深深的理解和接纳,而非改造对方。
文章探讨精力不足导致拖延问题,提出调整睡眠、运动、节律、压力管理和饮食等多维度方法提升精力水平。
未来是由无数个"当下"构成的。当我们习惯性地牺牲当下,实际上也在塑造一个习惯于牺牲的未来自我。
总的来说,一些自恋特质对领导力的发展具有推动作用,而另一些特质则会带来负面影响。
#撕掉标签 67篇
绿茶、内向、抑郁…是时候停止给自己或别人乱贴标签了!
#隐私和自我暴露 28篇
习惯在社交网络暴露的我们,应该关心哪些隐私?
#害怕成功的人 11篇
被称作“约拿情结”。它往往是无意识的。
#多巴胺与奖赏系统 62篇
它与人的情欲、感觉有关,也和一些上瘾行为有关。
#集体无意识 19篇
集体无意识就是一个群体同时处于无意识的支配下采取的没有觉知的行为。