心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

从精神病患到心理学家 | 在苦难中创建一种值得过的生活

我们无法决定故事的「开头」，但至少能够书写人生故事的「发展」、「高潮」和「结尾」啊！

科普 2024-10-17 #心理学人物推荐

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玩乐也会有罪恶感，你有“娱乐羞耻症”吗？

娱乐并不是罪过，实际上，是我们平衡生活与工作必不可少的一环，那么我们为什么为娱乐羞耻？

京师心理大学堂 2024-10-16 #京师心理大学堂精选

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孩子不愿学习，我该怎么办？

通过正确认识学业倦怠，进行适当的干预，家长可以帮助孩子重新找回求知的动力和乐趣，为孩子开启一扇通往光明与自我成长之门，让他们重新点燃求知之火。

成长 2024-10-16 #父母教室

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“韭菜”自救计划：你是否经常对自己的判断过于自信？

本期岩读给大家讲述的是投资行为中常见的心理偏差——过度自信。

白岛岩心 2024-10-16 #人类行为研究

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幼儿园里，如何用正面管教帮助孩子找出不良行为的真正目的？

孩子们总是天真且无畏，不良行为的发生，往往隐藏着不为人知的需求。

片刻呼吸 2024-10-16 #婴幼儿教育

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韩江的残酷人生：《素食者》和《少年来了》背后的心理解读

从自体心理学的角度来看，韩江的作品不仅仅是对社会和历史的反思，更是她对自我和内心创伤的处理。

科普 2024-10-15 #热点事件

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幼儿园中的报复，如何用正面管教解决？

当关注的焦点是解决方案时，结果只可能是行为的一种改变。这样，报复循环就能被打破了。

片刻呼吸 2024-10-15 #婴幼儿教育

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为什么“情绪劳动”比体力劳动更让人疲惫？

了解及学会管理情绪劳动，将有助于在面对日常生活中的情绪挑战时，有效地减轻情绪劳动所带来的消耗，保护自己的心理健康。

职场 2024-10-15 #现代人的焦虑

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走出思维的牢笼：不要活在自己的想象中，要和具体的人沟通

如果你想让自己在关系中，减少很多敌意的想象投射，那就要学会和具体的人沟通。

社交 2024-10-15 #沟通力

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幼儿园里，孩子一直寻求过度关注怎么办？

片刻呼吸 2024-10-14 #研究习惯

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“谁带大的孩子更聪明？” | 父亲的积极参与，对孩子的身心健康至关重要

父亲的格局，往往决定着孩子在一生中获取成就的高度。

成长 2024-10-14 #父母教室

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“上班焦虑，失业抑郁”：工作为什么影响我们的心理健康？

不健康的条件，包括污名化、歧视以及暴露于骚扰和其他恶劣工作条件等风险中，可能会给劳动者带来重大风险，影响心理健康、整体生活质量，从而影响工作参与度或生产力。

健康 2024-10-14 #热点事件

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如果你的力量极其虚弱，可能是有没处理好的丧失

不被允许的哀伤，反而让人更容易陷入抑郁。

罗近月 2024-10-14 #自我修复和疗愈

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当孩子陷入“抑郁困境”，家长一定要改变这4种行为 | 世界精神卫生日

营造良好的家庭环境，是改善青少年抑郁极为关键的一环。

成长 2024-10-13 #父母教室

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防御性悲观：为什么总是习惯做最坏的打算？

有效的准备工作和非回避式的应对方式是防御性悲观者和抑郁者的区别。

白岛岩心 2024-10-13 #人类行为研究

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如何利用分隔法减轻压力和缓解情绪？

如何通过练习来培养在日常生活中将情绪和压力分隔开来的能力？

丘脑大叔 2024-10-13 #压力与焦虑

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如何让大脑进入心流状态？

心流可能是一种高度集中的状态，这种状态可以排除无关的想法和其他干扰，从而在任务中表现出色。

丘脑大叔 2024-10-12 #脑研究

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一场痛苦的失恋之后，我不敢再尝试爱人……

失恋不仅仅是一段关系的终结，更是一次深刻的自我探索和成长的契机。

壹心理咨询 2024-10-11 咨询室的故事

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不良行为真的“不良”吗？这些背后，都隐藏着怎样的误解？

只有当我们真正了解到孩子行为背后的目的，才能做出鼓历性的回应

片刻呼吸 2024-10-11

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停止告诉孩子们答案，用启发式提问

要帮助孩子们探讨问题，关键是什么？——关键在于大人要停止告诉孩子们答案，并且开始问启发式问题。

片刻呼吸 2024-10-10 #沟通力

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