只要当下的我们真正“在一起”,关系就是健康丰盛的,分别也只是为了追求更好的人生风景。
你不需要过绝对正确的人生,你只需要过你想要的人生。
在这篇文章里,我想用三个关键词,带你从荣格的视角,来探索你的内心世界。
如果你仅仅拿着一个心理咨询师的资格证,你就想来做咨询,你根本活不下去。
相对成熟、健康的自我概念的特点并不是全然好,而是整合好与坏。
心理咨询,不仅仅是帮助人们疗愈创伤,更多的是提升内在力量。
你不自觉地推开别人,根源是你害怕建立关系,但也许你真正恐惧的是被死死控制住的感觉……
学会自尊、自爱、自信,拥有丰盛的内在世界,或许就是活出自己的意义。
有些代际传承是较难避免的。尤其是那些曾经深深在心里种下种子的信念,会在成年后生根发芽。
色彩都有什么秘密呢?
“好天气”和“好心情”之间是否存在联系呢?
为什么孤独感会使我们产生不同类型的消费行为?
相比起表达不同观点的「倾听者」,如果一位「倾听者」对发言者的观点表示赞同,那么这位倾听者就会获得更高的「倾听评价」。
屏蔽掉外界不健康的评判声音,偷偷地在自己的小世界里,大大方方地做自己。
时间对创伤的疗愈会受到主观感受的影响吗?
应对我们不愿意体验情感的问题是DBT对待精神病理学及心理治疗干预的核心。
心流通常是一种积极的体验。那么,它是否有益于我们的心理健康呢?
处理原生家庭的议题,最困难的不是沟通,而是能否让自己在不同的关系中保持稳定统一。
青少年的问题,根本上是全社会的焦虑、压力,传递到了青少年身上。
自我控制能力高的人在选择是否与对方成为伴侣或朋友时,会避开那些外貌吸引力高但自我控制能力较低的人。
#脑研究 289篇
一些关于脑的科学,神经系统的研究。
#强迫性重复与强迫症 78篇
“…注意你的行动,因为它将变成习惯;注意你的习惯,因为它将变成性格…”
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生命中有多少重要的关系?
#理想化的自我 57篇
假自我,虚体自恋,也许是我们焦虑的源泉。
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