分析解读心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

别纠结，跟着感觉走就对了！|《如何轻松过一天》

生活不需要那么多精打细算，拿不定主意的时候，不妨听听自己内心深处的声音吧！

京师心理大学堂 2024-08-20 #京师心理大学堂精选

2753阅读

妈妈控制欲很强，令我感到很窒息，我该怎么办？|咨询师解惑vol.39

妈妈不是牢笼，控制与被控制的关系才是。

壹心理咨询 2024-08-20 咨询师解惑

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“原来每次哭泣，都是身体在保护我”| 脑科学科普

哭泣是一种有助于释放压力和减轻精神痛苦的自然现象。

丘脑大叔 2024-08-20 #拯救失控

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“别人的社死现场，为何我也会尴尬？” | 镜像神经元作用机制

为什么我们经常只是“看一看”别人的举动，也能感同身受呢？

白岛岩心 2024-08-19 #研究共情

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花小钱买开心，为情绪买单究竟值不值？

正视并拥抱自己的情绪，其实就是拥抱最真实的自己

高浩容 2024-08-17 #消费心理学

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“一念天堂，一念地狱“，这个「情绪病」不能忽视！

虽不像抑郁症那样众所周知，但边缘型人格障碍导致的痛苦程度却并不亚于抑郁症。

咨询师之家 2024-08-16 #心理治疗方法

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心理疗愈不能依赖药物，不要再把精神障碍当疾病！

能够做到仁义礼智信，基本上也可以做到一个好的心理咨询。

心榜 2024-08-16 #心理治疗方法

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比我过得好？ta一定用了黑魔法丨《嫉妒与社会》

嫉妒是生理、心理和社会的复杂产物。

京师心理大学堂 2024-08-15 #京师心理大学堂精选

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提高了元准确性后，才发现Ta竟是这样看我的！

良好的元准确性在人际交往、自我成长的方面发挥着重要的作用。

京师心理大学堂 2024-08-15 #京师心理大学堂精选

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科研成果丨游戏与善行：长期玩暴力电子游戏带来的消极影响

研究结果拓展了暴力脱敏理论在助人行为影响因素中的运用，同时揭示了迷走神经的变化可能是环境因素影响人类行为发展的重要生理机制，这些生理指标的变化伴随着同情心、注意力等情感认知水平的变化共同解释了暴力游戏对个体行为的影响。

科普 2024-08-14 #社会与心理

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手机上瘾不是你的错，是多巴胺在作祟

想要摆脱手机上瘾，我们就得先理解为什么我们会对手机上瘾。

Susan Kuang 2024-08-13 #成瘾

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临床运动心理学：「查询」运动员的精神状态

在未来的训练和比赛中，如何更好地整合心理干预，将成为提升运动员整体表现的关键。

曼朗mindfront 2024-08-12 #热点事件

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减缓抑郁，从运动与饮食开始｜每周心理学研究vol.10

每周进行三次、持续至少九周的中等强度有氧运动，可以显著减少抑郁症状（Stanton & Reaburn, 2014）。

鲸厂知识君 2024-08-09 每周心理学研究

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“厌班情绪开始影响身体健康，我应该尽快离职吗？”|咨询师解惑vol.38

在心理学中，躯体化是指心理症状引起的身体症状。那么，我们在生活中有什么办法，可以应对折磨自己的躯体化呢？

壹心理咨询 2024-08-09 咨询师解惑

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李明：废掉心理咨询师最好的方法，是让他过早接个案丨壹心理专访

科学，对于心理学来说，是很重要的

心榜 2024-08-08

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理解移情：心理咨询中来访者的无意识测试活动

郑玉竹 2024-08-06 心理咨询科普

2535阅读

一谈恋爱就上头，“恋爱脑”是如何形成的？| 脑科学科普

爱情不是用眼睛，而是用心灵去看的，因此长翅膀的丘比特被画成瞎子。

丘脑大叔 2024-08-06 #脑研究

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总是做自己的“差评师”，只会越努力越不得志

用“自我同情”代替“自我批评”，难受时更需要抱抱自己。

壹心理官方酱 2024-08-06

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为什么拿铜牌比银牌更开心？| 反事实思维研究

为什么有时候，奥运会获得铜牌的选手比获得银牌的选手更开心呢？

科普 2024-08-02 #人类行为研究

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从《头脑特工队2》出发聊聊青少年心理情绪特点

一切情绪都值得被接纳，被接纳后的自己才能恢复平静。

王黎 2024-08-02

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