分析解读心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

追求人格独立，如何实现自我成长？| 咨询师解惑vol.27

关于孤独，本质上是和自我相处的关系。

壹心理咨询 2024-06-03 咨询师解惑

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走不出哀伤和难过，或许只是被自己困住了

无论哀伤的经历是怎样的，最重要的是对自己有耐心并让这个过程自然地展开。

白岛岩心 2024-06-03

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都经历过黑暗，为何有的人没被打败？|培养心理韧性的7种方式

为什么有些人总是能够用心努力，保持积极、昂扬的状态，而另一些人则常常感到消沉低落、得过且过？

科普 2024-05-30 #人类行为研究

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怎样让自己变成一个自律的人？| 咨询师解惑vol.26

自律的关键，在于平衡好自律与欲望之间的关系。

壹心理咨询 2024-05-30 咨询师解惑

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深夜emo怎么解：听首emo的歌

我们为什么会喜欢听悲伤的音乐呢？一个重要原因就是悲伤音乐会唤起我们的情绪体验，给我们带来愉悦感。

白岛岩心 2024-05-29 #人类行为研究

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如何与粗鲁自大、随意谩骂的父亲相处？| 咨询师解惑vol.25

我们在家庭关系中循环扮演了【受害者】，【拯救者】，【迫害者】。三个人的关系也就循环往复，无法解决。

壹心理咨询 2024-05-28 咨询师解惑

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“耙耙柑型人格”：社交中最受欢迎的人格类型Top1

无论性格外向还是内向、温和还是高冷，我们都需要通过做一颗“耙耙柑”，来学会如何表达善意。

壹心理官方酱 2024-05-28 #人格解码

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无法应对恐惧和焦虑，怎么让自己平静下来？| 咨询师解惑vol.24

我们每个人承受情绪的能力都是有限度的，求助并不可耻，反而是你有资源的表现。

壹心理咨询 2024-05-27 咨询师解惑

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高效的学习方法，其实我们早已知晓｜每周心理学研究vol.4

简单来说，学习就是一个获取新信息并将新信息储存到长期记忆中的过程。

鲸厂知识君 2024-05-27 每周心理学研究

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心理学中的理论可能是错的吗？| 如何鉴别与理解

在心理治疗实践中，不伤害原则（do no harm）是一个核心的伦理准则

王翼 2024-05-27 #王翼科普时间

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大多时间喜欢独处，如何面对习惯性单身？| 咨询师解惑vol.23

情绪背后代表的是需求，被压抑的情绪不会消散逐渐累积等待爆发。

壹心理咨询 2024-05-24 咨询师解惑

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“如果当初做了另一个选择，现在的生活会不会好很多？”| 《不够善良的我们》，揭露人生残酷真相

“这个世界上根本没有正确的选择，我们只不过是要努力奋斗，让当初的选择变得正确。”

壹心理官方酱 2024-05-24 #网络心理学

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内心住了一个长不大的孩子，该如何变得强大自立？| 咨询师解惑vol.22

当没有被充分“爱”过，就容易出现即使和对方没有情感上的深度联结，而对方也可以成为那个“稳定支持性客体”的暂时替代品。

壹心理咨询 2024-05-23 咨询师解惑

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“错误共识效应”：为何我们总以为别人和我们想的一样？

我们觉得全世界的人都和我差不多，毕竟谁不想有个知音呢？可惜，这可能只是我们的一厢情愿。

科普 2024-05-22 #心理学效应

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父母坚决反对的爱情要不要继续？| 咨询师解惑vol.20

唯一有权决定你过怎样的生活，做怎样的选择的人就是你自己！

壹心理咨询 2024-05-21 咨询师解惑

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如何去爱？

这就是人，在爱中执迷，又通过执迷了解真实的爱。

高浩容 2024-05-19 #高浩容精选

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在学校交不到朋友，我好焦虑，不知道该怎么办？| 咨询师解惑vol.18

关于交友，影响因素大概包括我们到社交技巧，对友谊的定义，以及我们对自己和他人的内在图式。

壹心理咨询 2024-05-17 咨询师解惑

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对抗内耗的3个建议，你越早知道越好

真正的成长并不是抹去所有的缺点，而是在认识并接受自身局限的同时，持续提升自我，发扬优点，改进不足。

壹心理官方酱 2024-05-17 走出精神内耗

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最新公示：新增3项高校心理硕士培养项目，毕业即可申请入驻注册系统

CPS临床心理注册系统公众号发布了《中国心理学会临床心理学注册工作委员会2023年度硕士培养项目注册的伦理公示》

心榜 2024-05-16 #心理行业调查

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为什么我总责怪自己，过分看重结果？| 咨询师解惑vol.17

灾难式预设结果，并不能帮助自己，反而会将自己拖入构想出来的恐惧中。

壹心理咨询 2024-05-16 咨询师解惑

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