分析解读心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

做了好事想发朋友圈，又怕被说别有意图？研究为你揭秘社会评价的真相

在这个充满评价和判断的世界里，我们的善举不应该因为担心被误解而隐藏。

科普 2024-09-23 #心理学实验与研究

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“大学生活要结束了，人生好像也要完蛋了...”| 恐惧为何成了毕业生的主色调？

接受职业生涯混沌的现实，才能找到个体的破局策略

闫琳 2024-09-22 #考前焦虑和毕业

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莫名反感一个人？不是他的问题，是你的投射在 “作祟”

你把内心的喜欢、厌恶、渴望等情感，无意识地转移到了对方身上。

王丹 2024-09-21 #研究投射

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心理学家彭凯平解读情绪价值：和情绪价值高的人相处，是一种滋养

当一个人和我们相处的时候，要么感到开心，要么感到振奋，要么感到朝气蓬勃、意气风发、心发怒放、福流澎湃，这个就是情绪价值。

科普 2024-09-20 #情绪价值

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哀悼丨除了祭拜，《姥姥的外孙》在姥姥走了以后该怎么办呢？

哀悼的过程可以帮助人们逐渐接受失去的事实，处理情感，最终达到情感上的复原和内心的平静。

科普 2024-09-10 #电影里的心理学

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孩子需要父母的陪伴，而不是手机和平板｜每周心理学研究vol.12

依赖电子设备可能阻碍孩子学习如何独立应对挫折和管理情绪

鲸厂知识君 2024-09-09 每周心理学研究

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焦虑强迫怎么办？森田疗法读书笔记（下）

森田疗法的核心思想：顺其自然，为所当为

樊瑞娟 2024-09-09 #森田疗法·流派

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焦虑强迫怎么办？森田疗法读书笔记（上）

森田疗法认为神经质症并不是一种疾病状态，而是一种性格，气质

樊瑞娟 2024-09-09 #森田疗法·流派

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ACT随机对照试验超过1000项！这揭示了什么？

心理灵活性的提高使得ACT几乎适用于任何人的任何目标，包括那些可能不符合传统诊断类别的人。

科普 2024-09-09 #心理咨询师笔记

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性创伤：沉默的重负

创伤并不会因为被压抑而消失。相反，只有勇敢面对，才能真正获得解脱

高浩容 2024-09-08 #创伤后应激障碍

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感受“福流”：从平凡生活中发现巅峰体验

如果在生活中我们能够经常地找到、发现、体会这样的巅峰体验，生活的质量就会提升，幸福的感受就会更强烈，人生的意义就会得到充分体现。

科普 2024-09-06 #心流

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滴酒不沾的人生有意思吗？｜酒精是否为通往快乐的钥匙？

酒精提供的只是暂时的快感，而不是你真正渴望的、长久的快乐。

科普 2024-09-05

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那些什么都没做的人，为何还觉得自己“劳苦功高”？|《人性的博弈》

人们不仅关注他人对自己的看法，更在乎自我内心的镜像，这种对良好自我形象的追求，常常驱使我们做出更积极、更道德的选择。

京师心理大学堂 2024-09-04 #京师心理大学堂精选

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催眠的神经科学 | 如何实现身心协同，促进自我修复？

下面将深入探讨催眠背后的神经学，以及促进治疗互动的人类身心之间错综复杂的关系。

丘脑大叔 2024-09-04 #脑研究

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研究发现：“钱”原来能成为“爱”的代偿

当他人的可靠性被感知为不稳定时，人们可能会选择物品作为安全感的来源，以弥补人际关系的不稳定。

科普 2024-08-30 #安全感补给

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戛然而止的文章，为何会让你抓心挠肝地难受？ | 蔡格尼克效应

蔡格尼克效应指的是，当人们专注于某项任务时，若突然被打断工作，则会表现出强烈的意愿想要继续完成任务。

京师心理大学堂 2024-08-30 #京师心理大学堂精选

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比抑郁症更折磨人的病，很多人中招了都不知道

创伤不是你的错，但复原是你的责任。

壹心理官方酱 2024-08-27 #创伤后应激障碍

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给自己30秒，探索一个完整的“你”

正念便是让那些被忽视的感觉重新被感知，不再聚焦于思维或想法，只是觉知当下，感受此时此刻。

京师心理大学堂 2024-08-26 #京师心理大学堂精选

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摆脱「精神内耗」的关键因素：情绪管理和实际行动 | 每周心理学研究vol.11

了解并应对这些心理挑战，会是我们走向更健康心理状态的必经之路

鲸厂知识君 2024-08-26 每周心理学研究

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重磅！全国首份心理行业督导现状报告发布：86%咨询师通过督导提升胜任力

随着心理健康意识的进一步提升，预计未来心理行业的督导市场将会有更广阔的发展空间，如何解决上述问题，是行业督导发展的关键。

鲸厂科普君 2024-08-21 #心理行业调查

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