5种小众却很有用的放松方式,清空你的焦虑和烦恼
我们总是忽视放松的重要性,却忘了“磨刀不误砍柴工”的道理,事实上放松本质上就是一个补充能量的过程。
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接受职业生涯混沌的现实,才能找到个体的破局策略
明晰自己的目标,勇敢拒绝他人,丢弃不必要的杂质,才可以看到自己内生的力量,其实是多么强大。
希望在马拉松最后的冲刺中,这些攻略可以为你带来些许安心的力量。
不要做情绪的奴隶,换个角度看世界吧!
人生有一万种可能,这些可能性不会被单一的标准限制、被考试分数所决定。重要的是我们在这段旅途里看见自己的情绪,学会和自己好好相处。
一个考生的失利可能失在知识的掌握上,也可能失在答卷的策略和技巧上,还可能失在心态上,这其中的任何环节都是成功的必要保证,不可忽视。
有数学焦虑的人不一定就是数学能力差,而是数学焦虑就像一副镣铐,限制了他们发挥自己的数学能力。
高考真正比拼的,就是心态。
此刻焦虑的你,请不要害怕,我们从学长学姐的记忆深处挖出不少亲测有效的考前攻略,以及从专业心理咨询师那里扒来的“清心”练习。