尽管研究结果不鼓励咨询师在咨询中给出建议,但在某些时候,建议对咨询是有帮助的。
要想保持良好的亲密关系,我们要了解和运用自己及配偶的主要爱语。
所有的家庭幸福,一定有着一些共同特征,其中最为关键的便是夫妻恩爱、亲密有间。
我们都具备改变自身境遇、增添幸福感的力量。
我们以什么样的态度去面对生活,会影响我们对生活和幸福的觉知。
通过积极的思考和感受,我们可以吸引积极的结果,从而实现我们的目标和愿望。
你如何平衡亲密关系中的权力问题呢?
究竟什么是“精神内耗”呢?
幸福不是某个高光瞬间,不是那个Happy Ending,而是在追求各种目标的过程
找到你们认为最适合你们关系的相爱相处磨合的方式,适合的才是正确的。
要想提升我们在工作中的幸福感,我们就需要增加与工作有关的美好的部分,减少与工作相关的压力和痛苦的部分。
刷短视频带来的短暂愉悦往往伴随着随后的空虚和焦虑。
爱不是一种感觉,而是一种能力;幸福不是一个目标,而是一个结果。
习得性无助和归因风格就是两种阻碍我们获得幸福的心理因素
人身上存在着一种生命不息、奋斗不止的力量,这种力量就是“心理韧性”。
全面的幸福是这五个方面的充分发挥和蓬勃发展。
我们说的自我包含两个部分:我,接纳或不接纳“另一个我”。
我们应该转换思维方式,不是避免犯错,而是从错误中学习。
当两个人的神经系统和大脑在共同调节中保持一致时,我们就能更有效地进行谈判。
敬畏作为一种在我们的生活中看起来不显眼却又无时无刻不在我们生活当中体现的正向情绪
#多巴胺与奖赏系统 53篇
它与人的情欲、感觉有关,也和一些上瘾行为有关。
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集体无意识就是一个群体同时处于无意识的支配下采取的没有觉知的行为。
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实用心理,短文科普,常见的心理学效应。
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从身份危机到自我认同,从弗洛伊德到埃里克森。
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有效完成工作并获得认可,需要哪些技能?