只有勇敢去面对生命中难以避免的拒绝与背叛,我们才能抚平内心的伤痕,增加关系中的安全感
只有我们自己才能给自己真正的安全感。
屏蔽掉外界不健康的评判声音,偷偷地在自己的小世界里,大大方方地做自己。
当这些经历了父亲的“爱无能”或“缺席”的女儿长大成人,她很难不在两性关系中苦苦挣扎。
时间对创伤的疗愈会受到主观感受的影响吗?
夫妻之间的关系,将会对孩子产生怎样的影响?
只要你敢,你觉得自己配得,就能慢慢接近你想要的人生。
应对我们不愿意体验情感的问题是DBT对待精神病理学及心理治疗干预的核心。
心流通常是一种积极的体验。那么,它是否有益于我们的心理健康呢?
当你越来越能够放下内心的评判,不去理会大脑臆想出来的各种戏码,你的人生才会豁然开朗,自得其乐。
处理原生家庭的议题,最困难的不是沟通,而是能否让自己在不同的关系中保持稳定统一。
青少年的问题,根本上是全社会的焦虑、压力,传递到了青少年身上。
我们将探讨什么是专注力,提升和训练专注力的有效方法,以及如何把专注力的训练融入到日常工作之中,以摆脱分心的习惯,并最终拿回对自己注意力的控制权。
如何防范孩子沉迷网络?
自我控制能力高的人在选择是否与对方成为伴侣或朋友时,会避开那些外貌吸引力高但自我控制能力较低的人。
心理咨询,让她有机会和自己的感觉待在一起,让她的自体得到了一定的凝聚。
朋友比我好,我会觉得更加难受?如何面对嫉羡与嫉妒的情绪?
金钱能交换幸福吗,金钱和幸福是等价的吗?
使用这种WIN模式可以与发生冲突的男孩或者青年男性,进行更有效果的对话,帮助你们之间形成更健康的关系。
我情愿是完整的,也不情愿是完美的,完整才有创造力。
#独立意识觉醒 22篇
曾经,我们都想过离家出走。据说那就是独立思考的开始。
#觉察与识别 81篇
觉察与识别——获得改变的能力。
#给孩子的礼物 270篇
情感的表达,反馈和我们表现出的勇气,都是给孩子的礼物。
#热点事件 688篇
热点事件,心理学解读。
#宠物与心理 58篇
主子们都在想什么呢?他们也会抑郁吗?他们也会焦虑吗?