人际社交心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

回避社交、害怕尴尬.....我们该如何克服社交焦虑| 《害羞与社交焦虑症》

社交能力就像一种社会适应“肌肉”，需要时常训练才能变得更强壮。

京师心理大学堂 2023-05-05 #京师心理大学堂精选

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与沉默的男性交谈丨打破情感隔离建立情感联系的方法

我在与男性来访者进行心理咨询时，常常会意识到，在他们的盔甲下面所隐藏的，有时是怕自己又让所爱之人失望的恐惧，有时是不断感到挫败造成的疲惫不堪。

社交 2023-04-17 #研究男人

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「已读不回」和「无人点赞」真的让我很焦虑 | 线上社交焦虑

这种线上社交焦虑和线下社交焦虑的本质都是一样的，即对他人评价的过度在意。

京师心理大学堂 2023-04-16 #京师心理大学堂精选

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金三银四，新工作正当时，你有职场恐惧吗？

职场恐惧，我们要怎么办？

闫琳 2023-04-14 #职场小白须知

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要想生活过得去，还得来点「彩虹屁」

人们感受到的善意，并不会因为它隐藏在谎言里就打折扣。

京师心理大学堂 2023-04-08 #京师心理大学堂精选

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“闺蜜恋爱后，我天天盼她分手”：一种可怕的占有欲，正在出现

分离并不意味着关系的死亡

来访者故事 2023-04-05 来访者故事

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人际交往中的「被遗弃感」，反映的是内在安全感的缺失

在我们依恋某个人的时候，就会害怕遗弃感。

鸵鸟心理 2023-04-03 #社交技巧

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10个标志揭示你需要在生活中建立更好的界限

其实很多时候设立好边界，生活会更舒服。

咨询师觉松 2023-04-01 #隐私与心理

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从《非暴力沟通》中学到的处理负面情绪的技巧

当我们愤怒时，要想办法和自己内心的感受和需求建立连接，这样我们的情绪就会降下来，而且可以更好的处理问题。

社交 2023-03-30 #沟通力

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为何我听不懂他人的言外之意？晋升快，情商很重要。

职场中我们有时候需要具备这样的能力，能够很好的解读到对方的“潜台词”或者其他含义。

职业规划师Vin 2023-03-22 #职场小白须知

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“茧居族”不出门、不社交，父母如何引导他们走出来？

其实很多“茧居族”内心非常渴望走出去。

晴日精准心理何日辉 2023-03-21

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“我渴望与人连接，又害怕建立连接”：明白这一件事，你的人际关系将越来越好

我们常常会把幸福挡在门外，是因为在内心深处，我们认为自己不值得拥有。

来访者故事 2023-03-16

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我值得被更好的对待吗？

在人际交往的时候，我们可以学习如何与别人更好的相处。

广州伊理雅通心理咨询中心 2023-03-16 #社交技巧

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为什么别人总在远离我，我是不是有什么问题？

原来，真正看见自己，与自己好好地相处，是一件令人感动的事。

来访者故事 2023-03-15 来访者故事

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为什么“不好惹”的人，反而更受欢迎？

你越是忍让和讨好，越得不到尊重和被爱。

壹心理咨询 2023-03-15 咨询室的故事

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一个人断绝社交10年，会变成什么样？

当你尝试着打开自己去接纳他人的时候，也是你的社交的开始。

来访者故事 2023-03-13 来访者故事

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“我对被人拒绝非常敏感”|拒绝敏感是一种人格倾向

允许自己承认恐惧，承认并接受过去所遭到的拒绝，并开始以更健康的心态重新看待当前的情况。

社交 2023-03-04 #自我修复和疗愈

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吵架气势提升宝典：助你无懈可击，无往不利

当你完成心理暗示，你就要用身体的姿势强化感受，通过扩张的身体姿势进一步加强权力感。

京师心理大学堂 2023-03-04 #京师心理大学堂精选

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3个迹象表明可能是时候与朋友断绝来往了

如果你觉得一段友谊正在变质，甚至怀疑这段关系已经影响到你的心理健康，你就可以通过以下三种方式来验证你的猜测。

社交 2023-03-04

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要帮忙？当面聊更有效

求助对象一般比我们想象的更愿意伸出援手。

车轱辘 2023-02-26

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