自我觉察心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

为什么我们对他人很宽容，对自己却很苛刻？

我们如何才能扭转局面，像善待朋友一样善待自己呢？

思维升级 2023-05-07 #接纳自我

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究竟什么才是接纳自己？

「接纳自己」实际上是什么呢？就是主动地、有意识地调整我们对「理想自我」的预期，让它尽可能地跟「真实自我」相重合。

Lachel 2023-05-07 #接纳自我

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学会做情绪的主人，自卑强迫、抑郁拖延要不得

你要相信，只要你能真正理解他，就有可能帮助他找到那条走出沼泽的办法。

闫琳 2023-05-03

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拥有健康的自恋是什么感觉？

健康的自恋，带给生命的不仅仅是满足，更是自由

咨询师觉松 2023-04-29 #全能自恋

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高敏感人群生存指南 | 解忧杂货铺

高敏感体质并不是一种疾病或状态，而是一种稳定且持久的人格特征。

白岛岩心 2023-04-26 #接纳自我

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如何从源头发掘竞争优势，建立一个别人拿不走的身份

人的发展是由基因（先天）还是环境（后天）所决定？

职业规划师Vin 2023-04-26

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是谁定义了性别该有的样子？ | 性别刻板印象

无论是“女粉男蓝”，还是“男粉女蓝”，这是否都是一种性别上的刻板印象？

京师心理大学堂 2023-04-22 #京师心理大学堂精选

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“女孩就应该…吗？” | 解忧杂货铺

不要用别人的偏见来伤害自己。你值得拥有美好，拥有自己的未来。你很重要。

白岛岩心 2023-04-22 #研究女性

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通过情绪大脑训练来改善你的情绪

研究发现，健康地释放愤怒可以减少其他与压力相关的健康风险。

丘脑大叔 2023-04-22 #拯救失控

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为什么说人生要幸福，首先要有被讨厌的勇气

为什么“所谓的自由，就是被别人讨厌”？

壹心理倾听师 2023-04-18

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“你压抑的情绪，正在毁掉你的身体”

去了解自己的情绪吧，里面藏着你需要的答案。

来访者故事 2023-04-17 来访者故事

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原来“隐性自恋”才最可怕 | 你身边有隐性自恋者吗？

该如何识别生活中的“隐性自恋者”，防止我们在看似亲切的互动中被“隐性PUA”。

科普 2023-04-17 #全能自恋

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生命的意义在于选择，因为选择决定了你是谁

你的选择，决定了你活在一个什么样的心灵世界

学乃身之宝 2023-04-15 #倾听自我

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学会给人添麻烦后，我的日子好过多了

“只有强者才会求助，才勇于求助。”

来访者故事 2023-04-14 来访者故事

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这样的我，真的值得吗？

不配得感的出现，往往代表人们的自我概念出现了问题。

白岛岩心 2023-04-11 #父母教室

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情绪痛苦的不耐受｜跨诊断致病因素之一

个体差异，每个人所承受的情绪痛苦都不相同。

王翼 2023-04-11

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这三个方法，帮你轻松找回自信

自信不是不惧怕黑暗，而是愿意向着朝阳前进。

Lachel 2023-04-10 #自卑与自尊

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改变自己,从清除不良认知开始

决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。

思维升级 2023-04-09 #升级思维方式

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如何从空有上进心的人，变成行动上的巨人？

行动力的问题其实是自我掌控的问题。

黎松松 2023-04-08

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存在危机：中年的无意义感该如何消解？

你是否也有内心深处的空虚和无意义感？

李建学 2023-04-08 #现代人的焦虑

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