心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

“开学一个多月后，儿童精神科爆满”背后，暴露出的三个关键问题

如果社会环境不改变，再多的精神科，也挽救不了儿童的心理健康。

心榜 2023-10-24 #婴幼儿教育

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经历坎坷的心灵导师告诉我们，解决心理问题的有效途径——爱自己！

这恰恰是对“爱自己”所能给人带来从里到外的变换，精神面貌的焕然一新最好的佐证。

非知名情感砖家 2023-10-24 #接纳自我

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身边有个“情绪巨婴”是种什么体验？遇到了赶紧跑！

如果抱着拯救心理与TA们相处，最终换来的只是更深的伤害。

壹心理官方酱 2023-10-24

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凡事先干起来，能解决90%的焦虑

大多数人的焦虑的实质是：想得太多，做的太少。

思维升级 2023-10-23 #升级思维方式

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干货+案例！青少年心理危机频发，如何做好风险评估与应对策略？

心理危机评估，是心理援助的第一步，也是贯穿于整个咨询过程不可或缺的一步。

心榜 2023-10-23 #心理咨询师笔记

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满脑子都是谈恋爱？你可能是“性缘脑”

爱情是人生的重要的关系之一。但它不是男性与女性之间的唯一可能，更不是生活的唯一必需品。

婚恋 2023-10-23 #人类行为研究

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无聊，现代人迈不过去的一道坎|心理小知识

与其和无聊展开“拉锯战”，还不如接纳它，这更容易，也更有成效。

科普 2023-10-23 #人类行为研究

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警惕关系中的“假性亲密”，一切美好都来自于深度关系

只有你触碰到了存在本身，触碰到了生命的本质，才会拥有真实的情感，收获真正幸福的亲密关系。

婚恋 2023-10-23 #安全感补给

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萌宠=单纯？动漫=中二？社交头像识人术真的准吗？

头像和昵称真的会影响他人对我们的态度呢？

白岛岩心 2023-10-23 #网络心理学

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为什么“简单爱你心所爱，世界也变得大了起来”？

简单爱你心所爱，世界真会变得大了起来。

【庆和】 2023-10-22

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《黑暗中的光》：66封康复者来信，为抑郁症患者送来了人生光亮！

抑郁症患者需要确信康复是可能的，抑郁症并非是什么不治之症，这是关键所在。

非知名情感砖家 2023-10-22

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让生活变好的3个字，直接根治了我的精神内耗

不完美但却真实的自己同样值得被爱。

来访者故事 2023-10-20 来访者故事

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如何简短有效地做家庭治疗？（含案例示范）

我们并不需要见到所有的家庭成员，而是通过一种思考家庭互动的形式去了解家庭成员之间的关系。

咨询师之家 2023-10-20 #心理咨询师笔记

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怎样休息，才能既解压又消除疲劳？

今天的文章，想跟你好好聊聊：怎样休息，才能更有效地解压，同时又能真正地消除疲劳，让自己重新投入生活的挑战之中。

Lachel 2023-10-20 #自我修复和疗愈

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废掉一个人最隐蔽的方式：底层牵引力

有些人终其一生浑浑噩噩、无知无觉；有些人觉醒的时候，已经晚了。

思维升级 2023-10-20 #升级思维方式

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如何修复和回避型之间的关系

该怎么去做，才能一步步修复已经受损的关系，让关系重新回到原本的状态？

婚恋 2023-10-20 #恋爱里的沟通

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看到别人难过，怎样安慰 TA？|《恰到好处的安慰》

当我们鼓足勇气去安慰别人的同时，应该怎么做呢？

京师心理大学堂 2023-10-20 #京师心理大学堂精选

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婚姻中出现这一种感觉，比离婚还痛

恐惧亲密，其实是一种“自我防御”。

壹心理官方酱 2023-10-20 #每一种恐惧的意义

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ChatGPT 取代心理治疗师，部分成现实！

我也是有血有肉的一个人

心榜 2023-10-19 #心理咨询师笔记

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家庭教育｜为什么我总忍不住对孩子大吼大叫？

父母与孩子不仅是陪伴一程，养育之恩，更重要的是共同成长——孩子成人，父母成熟。

曼朗mindfront 2023-10-19 #父母教室

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